余凌如以前一般，来到了人迹罕至的深山里修炼。
找了个巨大的石块，盘膝坐在那里从储物戒中拿出了，父母留在江水村的木盒。
打开木盒，取出躺在里面的功法金钢诀，参悟了起来。
金钢诀，是一部炼体功法，共有三层修炼法诀，第一层名为金钢气，修炼成者，可将自身灵力化为金钢气，钢气内收则可御敌，钢气外放则可攻敌，修炼至高深处，金钢气可千变攻敌。第二层名为金钢之体，练就躯体，强化肉身，运功之时，可抵敌攻，修至高深，金钢不坏之体。第三层名为金钢之力，力可撼山震海，修炼至高深处，力可震灵。
“金钢诀这部炼体功法也不是一般的功法，先尝试修炼，若是没有进展，再喝下金髓灵液。”
随后，余凌仔细看好功法口诀后，闭上双目，心中默念法诀，尝试沟通天地金灵之气。
半柱香的时间之后，余凌突然睁开了眼睛，自言自语道：“这金灵之气聚而不入，看来真的是被利金之印，给封印了。看来还是先要解这利金之印才能修炼这金钢诀了。”
说罢，便从木盒中拿出了金髓灵液，打开瓶塞，余凌看看里面的金色灵液，没有犹豫，直接往嘴里倒，一口吞下。
吞下过后，瞬间感觉到有一股特殊的灵力，从腹部爆发，从腹部开始觉得他的身体隐隐作痛了起来。这时金钢诀在体内自己运转了起来。
余凌突然意识到了什么，心里默念口诀，加快功法的运转，炼化体内的特殊灵力，这种痛觉才慢慢消失。
……
到了第二天早晨，功法已经在余凌体内运转了四十八个周天。
当运转到第四十九个周天时，速度却越来越慢了下来。直到夜晚，终于将四十九个周天运转完了。
当将四十九个周天运转完后的一瞬间，余凌身周不知何时聚集了浓密的金灵之气，疯狂地涌入他的身体，他的丹田处突然隐隐感觉胀痛。
他连忙运起金钢诀的第一层法诀，将涌入自己体内的金灵之气，牵引于体内，有规律的运转了起来。
又是到第三天早晨，他终于将那些疯狂涌入自己体内的金灵之气全部炼化为自己的灵力，此时他身周的金灵之气不再是像昨天晚上一般浓密，不再疯狂地涌入他的体内，而是相对于昨晚，今天正常了许多。
此时他丹田中的灵力，相比于前两天，已经十分凝厚，他的修为也已经提升到了筑基初期圆满，只差一步就可以到了筑基中期。
盘膝而坐的余凌突然睁开双眼，兴奋的说道：“没想到金髓灵液对我作用这么大，短短两天的时间，就让我将金钢诀的第一层修炼到了大成。”
“来试试这金钢气的威力！”余凌兴奋地说道。
说罢，他运起体内灵力，然后默念金钢诀的第一层法决。