我们不仅自己要学会自爱，而且还有倡导大家也要学会自爱，自爱是一种自我保护的体现，也是一种最正确的生活方式，首先，学会爱自己，才能够用自己的感情，用自己的真爱去爱别人，才能够得到别人对自己最有意义，最真诚，最真心的爱，自己才能保护好自己，不让自己在生活当中还是在感情当中受到任何的伤害。
我之前已经举了太多的例子来说明生活当中有太多人不会自爱了，他们根本没有去思考过这个问题，也没有去学习过有关于如何自爱这方面最正确的知识，所以才导致了生活当中有太多悲剧的发生，有太多的人受到了太多的折磨，受到了太多的伤害。
不仅是身体上面受到了伤害，而且心灵上面也受到了伤害，心理上面也受到了伤害，从而导致自己有一些极端的想法，发生一些不可避免的悲剧。
这个章节当中我再告诉大家一些最正确的自爱的方法，我们生活当中难免会发生争吵，有时候会和自己的亲人争吵，有时候会和自己的孩子争吵，有时候会和自己的朋友争吵，有时候会和陌生人争吵，总之我们生活当中谁也不知道哪天会和谁争吵。
发生这些争吵都是有原因的，原因就是自己抑制不住自己的脾气，因为自己的尊严受到了伤害，因为自己的利益受到了损失，因为自己身体受到了伤害，因为自己的心灵受到了折磨。
我想告诉大家一点的是，在生活当中，我们无论和那种人争吵，我们都应该拥有大度的胸怀，拥有拿得起放得下的胸襟，别为了一点很小的事情就斤斤计较，就闹的天翻地覆。
之前的章节当中我已经告诉了你们一句话，我现在还想再次告诉到你这句话，这句话就是忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
这句话的意思就是当我们和别人发生争吵的时候，我们可以忍耐住，别人骂自己，我们忍一时之痛，而避免更多悲剧的方式，我们在做任何事情的时候都要考虑后果，如果因为一点极小的事情，一个人骂了你一句，你忍不住自己的脾气，就是这个人对骂，你也没有考虑过后果？
去观察这个人究竟是男人还是女人，究竟是一个壮汉还是一个人弱女子，在你没有考虑过任何后果，没有去观察的情况下，你就和别人对骂，如果对方是一个壮汉，并且脾气又非常的暴躁，有可能他就会对你大打出手，如果你是一个女子的话，你会很吃亏的，你的身体就会受到折磨，受到伤害，你也打不过他，只有忍着疼痛吃亏，你的身体不仅会受到疼痛的折磨，你的心理也会受到很大的伤害，从而心里会产生心理阴影。
所以我告诉大家，忍一时风平浪静，退一步海阔天空的这个道理就是这样的，为了不发生更多的悲剧，他就骂了自己一句话，我们就要用自己大度的胸襟，大度的胸怀，把这句话当成无所谓就行了，就全当他是空气，就觉得他是一个素质底下，没有接受过正确教育的人就行了，就别和他一般计较，所以这就是这句话的意思，大家明白了吗？请在评论区里告诉我一个完整的答案吧！
所以请大家一定要牢记我说的这些自爱的方法，这些方法其实非常的有用，别人骂了自己一句，不和他去对骂，不还骂他，不是自己低人一等，也不是自己惧怕，就是为了不发生更多的悲剧，所以我们才用无所谓的心态去面对这件事情，这样就不会发生更多的悲剧了。