苏珏的求婚不太成功, 米雅以先立业再成家的理由拒绝对方。不过，米雅看到小男友落寞的表情，倒是松口答应先定下婚期, 等到2022年的冬奥会后两人再结婚。求婚算是成功了一半，苏老太太的提起的心也跟着放了下来。虽然她有时候会觉得米雅比孙子年龄大太多不太合适, 但如果两人之间是真感情, 她也不会介意米雅嫁入苏家。毕竟在苏老太太看来，孩子的幸福才是最重要的事情。“而且小珏好像也没打算要孩子。”苏老太太自言自语道。不要孩子的话，就减轻另一个大问题, 那便是大龄生子的危险。算一下，米雅已经三十多岁, 如果真要孩子对于她身体还是有一定危险。也幸好这两人都是丁克主义, 不会在这种事情上出现分歧。老人家盘算着, 反正苏家还有子嗣，女儿苏家雨的儿子也挺乖, 到时候可以培养为继承人。而且，苏芙以后也会结婚生子, 苏家的生意交给她的孩子也没问题。苏芙并不知道奶奶把主意打到自己身上, 她最近刚忙完冰演, 还未休息几天便赶回学校参加期末考试。高二就这样结束了，而她也即将成为高三的学生了。六月中旬时, 气温已经开始逐渐变得炎热起来，炎炎夏日即将来临。苏芙回到学校进行期末考试，顺带为暑假做最后的准备。本次考试作为高二最后一场考试，同时也是高三摸底考试。苏芙考了整整三天, 考的异常顺利, 就连交卷每次都是第一个。考完试后没几天就拿到成绩了, 苏芙毫无疑问再次荣获年级第一名。别班的班主任也看到苏芙的成绩，在办公室里感概道：“这孩子真的是个天才。”但是，苏芙的班主任却并不认可这句话，说道：“光看到人家拿高分的时候，你们就没看到人家辛苦的时候吗？”“啊？怎么了?”班主任看着其他人不解的眼神，说道：“苏芙的作业从来没有少做。”此话一出，所有人呆愣了几秒，疑惑道：“你是指所有的卷子、课后作业？”附中虽然并不提倡题海战术，但是该有的刷题还是必不可少，平日布置的卷子加上课后作业，题量还是很大的。苏芙居然能将所有的作业全部做完，还兼顾训练、比赛等事情。这实在是让人感觉到惊讶。随后，老师们看到班主任拿出来的错题本，纷纷将之借回去印刷出来，准备拿到班上好好给自己班上的学生科普一下。再次拿到年级第一的苏芙，准时来到国家队基地，开启了新一度的夏训。本次夏训出发前，国家队留下一批教练，用以训练无法跟队的少儿组学员，而黄天新收的小徒弟肖梓慕体质不错，便跟着一同前往夏训基地。程天总教练还专门去询问过肖梓慕的父母，对于孩子跟着国家队一同出门会不会不放心？肖梓慕的
父母表示，暑期有教练带着当然是最放心的，总比让他们自己带娃要轻松不少！黄天教练拖着三个徒弟，登上前往夏训基地的飞机。他的老婆大着肚子到机场来送他，急的黄天又是打电话又是教育自家老婆。其实也不难怪黄天着急，他老婆在前期孕检时查出来是双胞胎，所以六个月的肚子几乎要跟人家单胎七八个月那么大。“我都说叫你不要来送我，非要来！”黄天一边打电话，一边唠叨着。他老婆的预产期在8月底，双胞胎很可能会提前出生，所以这段时间绝对不能掉以轻心。黄天老婆倒是一脸无所谓，还跟对方开玩笑：“记得把小朋友们带好哦。”正好苏老太太来送孙女去夏训，于是说道：“放心，我等会把你老婆安全送回家，不会有事的。”“谢谢。”黄天感激的说道。“跟我客气什么，咱们都是一家人。”老太太和黄天都已经很熟悉了，也很喜欢这个真心照顾自家孙女的教练。而且黄天的老婆平日里也会做些食物带给孙女，苏老太太对对方也是好感满满。就算这些都不算什么，光是照顾孕妇也是正常人应该做的事情。苏奶奶与对方聊了一会，在知晓黄天老婆肚子里是龙凤胎后，更是兴奋道：“一儿一女？那真是太好了。”老人家的声音里透出的喜悦并不假，而是真心实意为对方开心。前来给苏芙送机的米雅，听到老人家说到一儿一女喜悦的语气时，眼眸中透出几丝了然。“米雅姐，你回去好好休息吧，这段时间辛苦你了。”苏芙的声音唤回米雅的注意力。米雅抬头看了眼苏芙：“我没事。”“奶奶最希望的就是老哥幸福，而老哥的幸福在于你。”苏芙话里另有所指，她说话时还瞟了眼奶奶那边，明显刚刚注意到米雅的状态。米雅轻笑一声，说道：“我真的没事。”她知道苏芙看上去清冷，对于旁边的东西没有什么反应，但是女孩对于事情的观察很细微，同时也能感受到别人的感觉。以前，米雅在M国读大学时，专门学过心理学，说是情商实际上就是站在他人角度来思考问题，需要有很强的同理心。苏芙的同理心很惊人，而这同时也是花滑表演时需要进入角色的必要条件之一，也可以说是某种天赋吧。“小丫头，像这种地方就不要乱用你的天赋了。”米雅笑着揉了揉苏芙头发，说道。夏训基地依旧是在新疆的冰上训练中心，国家队成员已经不是第一次到这里训练。下飞机后，国家队的选手们找氧气罐吸氧的，找工作人员拿药，每个人都已经很熟练了。他们都已经是第三次进行高原训练了，早就已经习惯了刚下飞机时的踩云感。但还有些人，依旧是无法适应强烈的高原反应。姚鑫攀住赵教练，虚弱道：“不行，还是想吐。”赵教练倒是轻柔的抚摸一下对方脑袋，然后
说道：“还没习惯？看来要加练啊。”“加练？”姚鑫马上恢复精神，猛地弹开：“我突然觉得自己好了。”赵教练看着徒弟一脸惊恐的表情，嗤了一声：“就这么点出息。”高原集训的动员大会简单明了，冰协主席梁帅、国家队总教练程天缩短自己发言，将动员会控制在二十分钟内。说实话，他们都觉得再开下去，可能运动员们都要吐白沫了。不过，总教练还是恨铁不成钢：“都第三次高原训练了，你们还没适应啊！”姚鑫弱弱的在台下反驳：“又不是体质好就能避免高原反应，训练只能缩短高原反应时限。”他说的并没有错，高原反应并不是根据身体素质的好坏来决定，而是根据体质决定的。有些人就是不会有高原反应，而有些身体棒棒的就是有高原反应。高原集训只能缩短选手们高原反应的时间，让本该晕三天的人改为晕一天，但是并不能消除高原反应。“加训！”总教练无视学员们的哀嚎，向教练组下达了加训计划。休赛期后，所有人的状态都有点懒散，需要将精神状态调整回来。而黄天之前已经馋了杰西卡体能很久，趁着高原集训对体能的优势，于是将苏芙的体能训练翻倍增加。反正高原集训第一周，苏芙在冰场上连3a都会摔，那就暂时先不要乱上冰，打打基础吧。苏芙已经习惯高原训练第一周跳什么摔什么，毕竟她又不是第一次进行高原集训。不过，苏芙看着涂欣摔完3lo后，望着冰面一脸不置信的样子，忍不住逗起小孩：“你知道吗？在高原训练场能跳出来3lo，代表你回到B市能跳出来4lo。”随后，苏芙又以科研组的研究资料，真假掺半的跟涂欣灌输，真的把小孩说相信了。涂欣猛地站起来，说道：“我要练3a！”“嗯？”苏芙先是一愣，随后瞬间明白过来。原来，涂欣这孩子跟自己是一样的，也是以4a作为目标。苏芙没有再乱开玩笑，反倒是郑重的拍了拍涂欣脑袋：“加油。”师姐弟俩第一周就跳折了两对冰刀，随后又满身淤青的前往医疗室享受李队医的疼痛按摩。随后又被李队医扎成刺猬，受到全部队员的观摩。李队医很是气恼，说道：“你们两个别练太狠了，我带了三千根针都被你们扎完了！”他跟着国家队到高原地区进行集训，带了大约三千根一次性针灸器械，本以为可以用上三周，却没想到刚来第一周就消耗了一大半。李队医表示他的银针都是特别定制，消耗的不是针、而是他的心血和金钱。涂欣表示，三千根针可不光是自己的功劳，像是短道速滑队的膝盖，双人滑的男选手腰部都能加入这份荣耀。第一周运动员们整体状况都不算很好，大部分人都出现训练失误受伤的情况，再加上本次夏训是和短道速滑队在相同地区。两边队
伍像是在比着受伤一样，跑医疗室消耗的银针可谓是很惊人。另一边，苏芙表示体能教练是魔鬼，她真的是感受到练到缺氧的滋味。有种训练肺活量的方式是戴上限制呼吸的面罩进行跑步，而现在高原地区训练就是在全程限制呼吸、锻炼肺活量。在每天都尝试半马的冲击后，苏芙终于在体能教练手里毕业，可以跟着黄天上冰折腾。适应一周后，她的3a已经找回来不少，接下来就是尝试着在高原训练里完成4t，以及找回离家出走已久的4s。苏芙对于4s算得上是又爱又恨。曾经，她的4s比4t要稳，但是发育关一来后，4s就崩到十万八千里之外了。刃跳和点冰跳的技巧是完全不一样的，难度也不在同一平面。现在4t算是已经找回来了，但是4s依旧是没有踪迹。训练是要加强训练，但是苏芙更想知道的是为什么自己一直无法恢复4s。直到，高原集训第二周结束时，她看着4s落冰成功的涂欣，感觉找到了自己4s失败的原因。*国家队最近聘请了一位外籍教练麦可，主要就是抓女单组的跳跃训练。他在世锦赛前就已经与华国国家队签下了合同，在七月初与前学员交接完结后，才正式来到华国国家队报道。麦可抵达国家队的时候，刚好遇见运动员们的高原集训，他很有兴致的前往集训地点，观察运动员们的情况。在麦可接手华国女单时，就已经对所有女运动员做过一番调查和分析，对于国家队几名成员情况有着不同的看法。抛开有花滑女单天花板之称的苏芙外，他对于另外两名成员-杨杰和李文霞也很有好感。杨杰从小接触花滑，经过很系统的训练后实力不逊，并且基本功很扎实。尤其是在刚结束的世锦赛上，杨杰更是以出乎意料的成绩仅次于第三名的小鹿明子，拿到了第四名的好成绩。麦可在跟程天总教练沟通时，得知国家队不光要继续培养苏芙，同时也想将杨杰好好往高处抬一把，在接下来几个赛季里拿到前三的好成绩。可以看出华国对于杨杰很有信心，也抱有很大的期望。不过，麦可却看好另一名选手，那就是曾经的华国一姐李文霞。李文霞今年已经二十一岁，在花滑女单里算得上是大龄选手，但是她的发育关已经渡过，整体情况很是稳定。除开阿克塞尔三周跳外，李文霞已经掌握了其他五种三周跳，并且每一跳都经过千锤百炼。“不会3a？”麦可看着冰场上摔倒的女子，跟旁边苏家雨说道：“她有没有想要跳3a？”“当然想。”苏家雨笑着说道，补了句：“3a可是每位运动员的梦想。”每个人都想要能跳出来3a，但是并不是每个人都能完成3a，毕竟3a不光需要技巧、还需要天赋。“有没有想过跳过3a，直接尝试四周？”麦可笑着说出一
句让苏家雨都惊讶的话。男单有不少选手都不会3a跳，但是并不阻碍他们挑战四周跳，甚至有人会三到四种不同的四周跳，但是依旧不会3a跳。女单选手刚把3a练熟，挑战四周的人只有苏芙和杰西卡，但麦可提出来的这个建议却意外让人觉得很不错。苏家雨看了眼冰场，缓缓道：“这个需要好好考虑一下。”说是考虑，实际上当天晚上的教练例会，就把麦可提出的想法进一步研讨。梁帅老早就开始整顿国家队教练配置，考完裁判证后按规定刷下去一批，然后补充些外籍专项教练进来。像是管滑行的、管跳跃的、管整体编排的等等，教练组一开会就是各种不同颜色的面孔。外籍教练的教育、三观与华国教练都不太一样，开起会来会对自己掌控的范围据理力争、丝毫不放。于是，会议每次都开出浓浓的火药味，就差没有撸起袖子干一架了。“开什么玩笑！走都不会就想跑？”王奎摇摇头，不赞同道：“杨杰的3a都练了很久，现在放弃稳定3a，转练四周跳太不靠谱了！”黄天也不太赞同，说道：“虽然4t是四周跳里面最简单的，但是就连苏芙当初都花了很久才掌握。”“一年不行就两年，在冬奥前让女单们能掌握一到两个四周跳。”麦可主抓跳跃，于是将自己的计划阐述一遍。他确实想要在女单这边发展四周跳，但是并不想用自杀的方式来训练运动员。现在是2019年，距离2022年冬奥会还有三年多。慢慢来的话，凡事都有可能解决问题。程天和梁帅看了麦可定下的计划，松口同意让对方试一下，同时也问道：“苏芙的四周跳还有一个没有捡回来，你这边有没有什么办法能帮助到她？”麦可笑了笑，说道：“她暂时不需要我的帮助，应该很快就能恢复了。”这句话说的有些高深莫测，但黄天倒是很赞同麦可的话，他带苏芙的时间最长，所以知道苏芙这孩子完全是靠自己摸索。不过，这也是黄天的教学习惯。他一直都是个脚手架型的教练，只给学员提出前进方向，在对方摔倒时撑住，但并不会拖着对方的手进行干扰性教学。就是面对苏芙的时候，脚手架的范围要广上一些罢了。黄天摇摇头，戴上保温杯朝着冰场那边走去。他还没有靠近冰场，就听见里面传来的喧闹声：“这些孩子们又在干吗？”等黄天靠近些后，便看到一道黑影从自己面前飞起，然后稳稳落了下来。哐当的落冰声，代表着这应该是一个四周跳。三周、四周的落冰声是不一样的，四周跳因高度、转速等原因，落冰声会显得更加沉闷。黄天疑惑的看过去：“苏芙在练4t吗？”第三周的第一天，苏芙的四周跳就能在高原冰场上完美呈现出来。这几天，她还在特意攻克4t3t的连跳，顺带还跟男单
那边比拼一下413的夹心跳。不过，黄天听这个落冰声有点不太像4t，正好抬头时看到苏芙再次压步助滑起来。冰场上一片静默，所有人都停下来看着加速的少女。压步、助滑、呈八字分开时，黄天瞬间明白苏芙这一跳并不是4t，而是4s。他攥住保温杯的指尖都有些泛白，眼睛死死盯着腾空而起的苏芙。一圈、两圈……到第四圈的时候未能足周，落了下来。苏芙有些气恼，但是也并没有气馁，从冰面上爬起来拍了拍衣服，再次滑了起来。麦可走过来，感叹道：“苏的落冰是新式落冰，没有借用上半身进行缓冲，而是把力量缓冲都集中在下半身。”像苏芙这种落冰方式，很少有运动员会使用，因为将冲击力集中在下半身肯定会很伤膝盖。但是这种落冰方式，比起上半身缓冲时像小鸡啄米的抬起动作显得更加干净利落。麦可想了想，补了句：“但是落冰失败是容易伤膝盖，还是要让苏多注意。”刃跳是使用惯性起跳，并不想点冰跳一样有所借力。发育关期间，苏芙在起跳后会因惯性不够而周数不足，而现在渡过发育关后，她的情况要好上很多。话说回来，苏芙现阶段的起跳惯性倒是够足了，逐渐恢复到之前更适合刃跳的状态。黄天反而担心苏芙太适合刃跳后，到时候4f踩着刃起跳，把点冰跳硬是掰成刃跳就不太好了。还有就是提前转体的问题，三周跳时大部分选手还能将提前转体控制在90度以内，但是到了四周跳拼速度时，选手们提前转体已经跨越100度，朝着180度进军了。还有句话说，某些男单运动员起跳前与冰面念念不舍，就像是要跟冰面长相厮守一般，转足200度才离开。裁判组对于这一现象，也是睁一只眼闭一只眼。苏芙从三周跳时期就严格控制自己提前转体，跨入四周跳后也没有任何松懈。黄天叹了口气，说道：“我记得前两天看杰西卡的4t，提前转体也有120度了。”“苏芙不愿意超过一百度，对于这点上她是很固执的。”叶蓝很是自豪的说道。像这种严格要求自己，坚决不容自己出现任何偷懒现象的运动员，才是真正对自己负责的人。“但是，她以后会不会把刃跳和点冰跳混到一起。”黄天还是很担心。不过，黄天的担心完全就是多余的。因为，苏芙就像是有两条互不干扰的系统，在点冰跳和刃跳来回切换，并且不会有任何搭错线的情况。高原集训的时间过得很快，在第三周快要结束的那天，苏芙终于在冰面上完成了她的4s。这一跳，让现场见过苏芙摔倒过无数次、爬起过无数次的人，全部都停下来自发为苏芙鼓起掌来。而苏芙浮腿滑出时，脸上也露出骄傲的神色。她终于能将丢失已久的4s，再度拾起来了。*夏训考核结束后，