陈宇手中的这份修炼计划，主要围绕体能进行训练。
分为四个阶段，分别是身体基础素质修炼、拳法步法修炼、阵法修炼以及道心修炼。
其中，仅仅身体素质修炼，就包括二十公里长跑、五千个仰卧起坐、五千个俯卧撑、左右挥拳击腿各五千，挺举三十斤石墩两千次......等一系列超高强度体能训练。
训练量之恐怖，令人咋舌！
至于后面三个阶段的修炼任务，比起身体素质训练更加繁重。
如此沉重的修炼计划，对于陈宇这等普通人来说，简直就是不可能完成的任务。
堪称丧心病狂，要命啊！
实际上这也是屈融目的所在，陈宇自小性格懒散，毅力恒心具缺。
这对一名修士来说是万万不可。
一名修士纵然资质机遇差了一些，但只要意志坚定，坚持不懈，总有成功的可能。
反之，即便天赋再佳，若失了毅力恒心，那么最终也只是辛勤者的踏脚石而已。
道心强大才是真正的强大。
繁重的修炼，不仅可以让陈宇的肉身力量变得空前强大。
还可以消除他身上的种种缺点，磨炼他的意志心境，使他成为一名合格的修士。
可以说，为了陈宇，屈融也算是费了一些心思。
然而此时陈宇却无法体会到屈融的这份苦心，望着羊皮卷上变态的修炼计划，他有一种要吐血的冲动。
“屈融爷爷，这份修炼计划会不会太重了，我恐怕难以完成。”看完这份修炼计划，陈宇艰难的抬起头，双眼微红道。
“难以完成？”屈融还没有开口，厉石全身倒是泛起了冷意。
“石叔，您是仙人，有着强大的实力，这份修炼计划对您来说当然不算什么，可我只是一个普通人，要是真的按照这份修炼计划修炼，估计人也差不多报销了。”
望着气机有些森冷的厉石，陈宇翻了翻白眼，暗自苦笑不已。
“没有尝试过，你怎么知道自己完成不了？”屈融也是脸色一沉，沉声道。
“我毕竟还只是个普通人，可是这份修炼计划，已经远远超出了普通人的极限。”见屈融脸色逐渐变冷，陈宇内心忐忑的请求道：“屈融爷爷，可不可以将修炼任务减轻一些？”
“小子，你这是在和本座讨价还价？”屈融深邃的目光骤然变冷，犹如锋利的剑芒，直刺陈宇双眸。
陈宇只感觉双目泛疼，直到此刻他这才反应过来，眼前的三人，可不是隔壁家的爷爷或者大叔，而是拥有强大力量的仙人。
在他们面前，自己根本就没有一丝讨价还价的资格。
一旦触怒他们，那真是老寿星吃砒霜，活腻歪了！
想到此处，陈宇后背冒出一层细密的冷汗，愣在那里，不知道该如何作答。
“修炼任务只会增加，不会减少；与其在这里浪费时间，不如立刻开始修炼。”看着惊恐不安的陈宇，紫月开口解围道。
“是，月叔，我这就开始修炼。”
闻言，陈宇如临大赦，收起羊皮卷，连看都不敢再看屈融一眼，头也不回的顺着训练场狂奔起来。
“这个小子并不省心，你们好好督促，本座等会再过来教他拳法步法。”屈融瞥了一眼陈宇狂奔的身影，摇了摇头，身形霎时消失在原处。