手腕力量也是同样的道理，手掌与腿作为人身上的两大杀器。在任何武术招式中，都有其身影存在。哪怕是以专注于腿法的韩城，其拳术和掌法依旧不容小觑。
江凡搬来椅子后，简单活动一下手腕，激活手腕处的肌肉群，确保待会训练不会出现拉伤现象。
做足一切准备后，江凡将双腿搭在椅子上，双掌触底，形成俯卧撑的准备姿势。一名同样选择加练的甲级学生余光瞥到这一幕后，瞬间便失去了观摩的欲望。
光从起手式来看，不就是最为基础、俯卧撑的训练，其主要目的是加强大臂的力量。
正当这名学生收回目光后，江凡动了。
只见他微微曲臂，大臂弯曲到一定程度后，以极快的速度反弹，整个上半身腾空而起。身体下落时，江凡做了一个极度危险的动作，只见江凡曲折手腕，使其与地面呈九十度落下。
这个动作危险就危险在于，要是没有极其强悍的手腕力量，光是腾空—落地这一下，就会使脆弱的手腕处于骨折的风险之中。
除了江凡艺高人胆大之外，还是具有强大的手腕力量进行支撑，否则江凡已经在前往医院的路上了。
当然训练不可能就练这一下，江凡随后又匀速做了几十个，在彻底激活手腕肌肉群后。江凡果断提高频率和高度，不断的挑战手腕的极限。
常言道：“平静的海域锻炼不出优秀的水手！”如果不尝试着超越自我，那便永远无法取得进步。
此时的江凡所做的便是在尝试超越自己的极限，甚至到最后，他的身体简直要与椅子平行。
如此独特且高难度的训练方式，直接吸引了几乎所有留下加练的学生。自从他们参加龙血军校以来，就没见过有谁进行过如此，如此不要命的训练。
他们三三两两聚在一起，小声的谈论着江凡的训练。
“卧槽，你看见了没有，他是鹰爪功的继承人嘛。这么玩，简直是和疯子一样。”
“老徐，扪心自问，你能做到他那样的高度吗？反正我是没戏！”
“我记得这哥们还是入学几天的新生吧，怎么如此生猛，简直想武侠里面的世外高人一样。”
“唉，真是人比人得死，货比货得扔啊。原本以为胡思金已经够变态的了，没想到刚来的这哥们不仅打败了他，就连训练也如此生猛.”
正当学生们还在感慨江凡生猛时，后者却已经结束了训练。一边擦汗调整呼吸，一边皱着眉头看着围观的众人。
心里想着：“不是兄弟们，这里不是动物园。”
“我也不是猴子啊喂！”
“本来传统武术大多都喜是象形而来的，有什么奇怪的？这群人也真是，难道只练功，不研究其中的原理？”