叶天和父亲母亲说了一声晚安之后，就回房去休息了。
接下来的环节就是进行手臂肌肉强化。虽然不知道手臂肌肉强化是怎么样的，但是叶天知道一定会很痛苦。
但是经历了腿部强化之后，叶天的身体已经逐渐适应了这种痛苦。
于是躺在床上抚摸界戒之后。叶天进入了肌肉强化状态。熟悉的痛苦，熟悉的难以忍受。叶天再次经历了。这种感觉谁都不想再经历第二遍，但是叶天坚持下来了。他靠着他那坚强的意志熬了过来。
六个小时的强化进行结束之后。叶天精疲力尽，躺在睡床上一下就睡着了。
第二天早上醒来已经是早上八点，因为是周末，不用去上学。所以叶天十分的悠闲。
今天去干嘛呢？这是叶天思量了许久的问题。
想了半分钟，叶天想到一个好地方。没错，就是健身房。健身房可以测定叶天此刻的肌肉达到了什么程度。顺便可以锻炼一下叶天刚刚强化完之后的肌肉。叶天十分期待去健身房锻炼锻炼。
于是，叶天直接换上了运动服，跟老爸老妈说了一声之后，便直接下楼了。
下了楼之后。从大门出去，叶天直接开始急速狂飙状态。原本走路要30分钟的健身房，叶天只用了五分钟就跑到了。
他跑步的速度引起了许多人的注目，还有很多人议论纷纷。
“哇，这年头，这年轻人跑步也太快了。”
“那个小哥哥跑步好快哦，不知道是哪个学校的呢！”
一天，通通没有理会，直接跑到了健身房楼下。叶天以前是在健身房办过卡的，所以他直接就从健身房大门进去了。
走到了力量区，这个区域是曾经的叶天从来不敢涉及的地方。因为他以前是个瘦猴。所以看到那些粗壮的大汉，就有一种自卑感。
今天的叶天已经不是以往的一天了，他的力量不是一般人可以媲美的了。
因为是早上，所以力量区的人不多。