世界上，比起人类身躯要坚固的东西可谓是多了去了，但是这也不能随随便便的就找一个东西作为装载之体。
把外物容纳到体内，与力量本源一起共同的提升，可就是本命灵器了。这个就关乎到以后的渡劫和成道了。
因此，这个载体可马虎不得，而这一个境界就被称之为——筑基境。
筑基分为初期，中期，高期和大圆满四个境界。到了这一个境界，就是努力把体内的本源之力和载体融合到浑圆一体，然后成为一粒金丹。
因此，筑基境过后就是凝丹境。凝丹境同样和筑基境一样，分四个境界。到了凝丹境所需要的就是努力提升金丹的质量了。
金丹的等级分为九品，以一品最好，九品最次。金丹的品次，就是与当初筑基境时所选择的载体的好坏有关了。
如果当初选择的是陨石这一类的大路货，陨石的强度是要比**的强度多得多，也可以作为力量本源的载体。
但是到了凝丹境，能够凝出九品的金丹就是祖坟上冒青烟了。如果选择的是先天灵物之类的，那么，你的金丹妥妥的就是一品了。
因此在修仙界，任何好的天地灵物都是各方为之争抢的东西。毕竟，这可关乎到你以后的长生之路。修仙，不就是为了一个长生不老么。
金丹好比于母体，到了金丹大圆满的时候，修仙者就会将自己的灵魂融合到金丹里面进行孕育。
一个母体的好坏可是关系到婴儿的好坏，当碎丹成婴的时候，就是你距离长生之路更进一步的时候。
一个人的生命除了与**的强度有关，还与灵魂的强度有关。凝丹境之前虽然会增加一点寿命，但是灵魂还是在不停地衰老。
如果灵魂衰老到了一定的程度，还不想投胎转世的话，那么，留给你的就只有形神俱灭了。
人们常说的阴寿就是灵魂的寿命了。
在练气境，修仙者的寿命与普通人无异。但是一旦找到载体，突破到筑基境，那就可以增寿到三百岁了。
张三丰当初就是活到了一百五十多岁，不过他是武者，修的是内力，不是灵力。只能够将肉身突破后天，到达先天，灵魂还是会衰老下去。
因此，人类的至极也不过是活到一百五十岁了。虽然先天境的武者被称之为陆地真仙，武力也能够保持到顶峰，但是终究还是不能长生。
修仙就是逆天改命，与天争命。上天只给了人类一百五十年的极限，但是人类最会做的事就是突破极限。
到了筑基境，就会导致体内灵魂的衰老的速度变慢。甚至还会温养灵魂，让灵魂的生命力恢复一点。但是，这还是不能阻止灵魂的衰老。
到了凝丹境，寿命会增加到八百，传说中的彭祖就是活到了八百岁。但是，人的贪婪是无限的，这，还不够！
于是就有了碎丹成婴，而在寿命达到五百年的时候，上天还会降下一次天劫。渡过了，就可以继续再活三百年，渡不过，那就变为灰灰了。
西游记中孙悟空和菩提老祖有这么一段对话：
祖师道：“你这一向修些什么道来？”悟空道：“弟子近来法性颇通，根源亦渐坚固矣。”
祖师道：“你既通法性，会得根源，已注神体，却只是防备着‘三灾利害’。”
悟空听说，沉吟良久道：“师父之言谬矣。我常闻道高德隆，与天同寿，水火既济，百病不生，却怎么有个三灾利害？”
祖师道：“此乃非常之道：夺天地之造化，侵日月之玄机；丹成之后，鬼神难容。虽驻颜益寿，但到了五百年后，天降雷灾打你，须要见性明心，预先躲避。躲得过，寿与天齐，躲不过，就此绝命。