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第一百九十二章锻炼(二)(1 / 2)

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剑生从小黑的言语和傻笑中读懂他的心思,多年的好兄弟,小黑是什么样的犬,剑生是清楚的。

他知道小黑说到一定会去做的,他立马制止小黑的不良企图。

严禁他向小狮下黑手,就算是出手,打不打得过还是两说。

关键是小狮是来帮咱的,是有恩于我的,咱能干那恩将仇报的事?

那是万万不能够!小黑听完,知道自己理解错了剑生的想法。

当是他心中这个憋屈,合着我理外不是狗了还?

这好狗还当不得了?他下意识抬头朝小狮看去,恰巧看见小狮走了过来。

心中之火气腾地一下子直冲脑门,他负气的哼了一声从剑生背上爬了起来。

一声不响地朝远处跑去,小狮看着小黑的身后,笑道:“这气还挻大,还没完了是吧!哈哈”

剑生、小豆也跟着轻笑起来,小黑跑得更快了,就像是当年的那只发舞鸟!

剑生想了下,也没有啥好办法,那就干脆让他跑一跑也好,说不定下一刻,气就跑没了。

小狮也不再压着剑生了,让他稍事休息一下,活动一下拉伸的筋骨。

锻体是内外兼休,从外炼起,从肌肉,筋韧,血炼,由外而内,直至体内经脉全通,内外皆通,一体完人。

前两个月,小狮主要是让剑生先炼筋韧,增加大筋和韧带的弹性,为以后炼肉打下夯实的基础。

以免到时,大筋和韧带承受不住强力的运动而发生拉伤,扭伤,甚至拉断,发生危险!

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