现在的云尘，实力已经达到了锻体期五重巅峰的层次，在整个洞天村绝对属于实力最强之人，所以，村口的练武场已经不适合自己修炼。
云尘与云天，春儿打了声招呼，说道：“爷爷，春儿姐姐，我想去魔兽森林再度修炼一番，可能会需要一段时间，你们不用等我，等修炼完毕，我自然会回来！”
云天说道：“切记，不要进入魔兽森林太深，安全最重要！”
“知道了，爷爷！”说罢，拿着春儿给准备好的一包玄兽肉，便要前往魔兽大森林。
正当云尘要外出的时候，这时昨晚突破至锻体期三重巅峰境界的云虎前来拜访，得知云尘要前往魔兽森林修炼，云虎兴奋异常，顾不得回家告诉父母，便要一同前往，对着云天说道：“族长爷爷，麻烦告诉我爹娘，我跟尘娃子一起去，也方便有个照顾！”
“去吧，一切小心！”云天对二人说道。
此时，已是初秋时节，草木本就已渐渐变的枯黄，再加上大旱的天气，更显一片荒凉，魔兽森林外围，也多了一份肃杀之气。
二人结伴而行，一路说说笑笑，凭借两人此时的脚力，半个多时辰，便已看到远处魔兽森林外围的影子。
“老虎哥，你的开山掌也突破了第二式的境界，要不，我把爷爷传给我的八极步也教给你好了，这样也能多一份保命的手段！”云尘对着云虎说道。
“好啊，正愁没有好的功法修炼呢，身处大荒，修炼资源太过匮乏，将来我们一定要走出去，好好看看外面的世界！”云虎憧憬的说道。
“走吧！先找个落脚之地再说。”说罢，二人便进入了魔兽森林。
二人边走，边小心翼翼的关注着四周的动静，只听得周围兽吼阵阵，比之前次来时，更加躁动，不时间还有一两头小凶兽从脚边窜过，吓得二人一跳。
“尘娃子，这魔兽森林深处，不知道发生了什么事情，看这些凶兽，每个都胆战心惊的样子，我们要当心一些，保不齐会有魔兽冲出来！”云虎谨慎的对于云尘说道。
“老虎哥，你不用太过担心，我们现在只是在魔兽森林的外围，就算有魔兽出没，最多也就是一级魔兽，以你我二人现在的实力，对付一般的一级魔兽，应该不在话下！”云尘对云虎说道，虽然话是如此讲，但是云尘也多了一份小心，毕竟，在这八百里魔兽森林里，究竟有什么样的存在，二人一无所知！
云尘对云虎说道：“老虎哥，我带你去个地方，保管你能喜欢！”
云尘带着云虎，在魔兽森林里
左右穿梭，披荆斩棘，凭借着记忆，将云虎带到了前段时间修炼八荒锻体功的瀑布边，当时腹中饥饿，就是因为吃了水里的金鳍鳕鱼才变得精力充沛，这种鱼，可以快速的补充体内玄气，哪怕是筋疲力尽的情况之下，只要吃上三五条，立马精神百倍。
等二人到达瀑布之时，当初云尘修炼的时候，水流极为湍急，以至于刚开始连站都无法正常在水流之下站立的瀑布，而现在却已大变样，虽然还有些水从高处流下，但是水势却极为稀疏，没有什么冲力了。
瀑布下的水潭，仍然存在，云尘之前练功所在的瀑布下巨石，现在全部展露出来，千百年的水流冲击，巨石上一个大坑，石面光滑如镜，水潭因为少了瀑布的冲击，变得极为清澈。
“呀，尘娃子！水里有鱼！”云虎喊道。
“好奇怪，这鱼怎么还是透明状的，仿佛没有骨头一般，快看，它们的鱼鳍，还泛着金光！”云虎仿佛看到了宝贝一般，兴奋的说道。
“老虎哥，这种鱼叫金鳍鳕鱼，我之前吃过，对于我们修炼之后的恢复，有极好的作用，吃个三五条，就能饱腹，而且立马精力充沛！”云尘指着水里的金鳍鳕鱼说道。
“有这么神奇的事情？”云虎疑惑。
“待会试试，你就知道了！”云尘回复道。
“老虎哥，我先把八极步的修炼口诀传授与你，你记好了！”说罢，云尘便把八极步的修炼要诀以及自己这段时间来修炼八极步的心得一一与云虎做了交代，这样他修行起来，也会达到事半功倍的效果。
“记清楚了么？”云尘问道。
“放心，全部记住了！”云虎自信的说道。
随即云尘从水之纳戒中取出三枚玄玉，交到了云虎手中，说道：“老虎哥，这三枚玄玉你先拿着，吸收了他们的能量，会缩短修行时间，说不定能助你再做突破！”
“尘娃子，我拿你的东西已经够多了，这个我不能要！”云虎挥挥手拒绝道。
“老虎哥，你还跟我见外干啥，我让你拿着，你就拿着，我这里还有不少！”云尘说道。
“那我可不客气了，放心，等你老虎哥有了好东西，全是你的！”云虎搂着云尘的肩膀说道。
说罢，两人便开始了各自的修行，云虎找了一块相对平坦的地方，去练习八极步，云尘则是自从上次八荒锻体诀突破至第一重锻皮境界后，再无进展。
从之前与赵无极对决的过程中，云尘已经感受到八荒锻体的好处，所以，在这一次，还是要先修炼八荒锻体诀。
八荒锻体诀第二重为锻骨境界，要想成为铜皮铁骨一般的人物，必然须得忍受常人难以企及的苦痛！
云尘知道，修炼之途，并没有什么捷径可言，于是选择了一块巨石，一拳一掌的击打起来，拳、脚、手肘、膝盖、胸膛、后背、头颅，云尘穷尽全身之力，对着面前的巨石进行一次次的摧残。
手破了，脚破了，不到半天的功夫，全身上下几乎没有完好的地方，钻心的痛楚传来，痛的云尘直咬牙！
但是，行百里者，半九十！云尘知道这一道理，虽然苦痛交加，信念却无丝毫动摇！
就在云尘一次次击打巨石之时，时间过得飞快，两人渴了即喝泉水，饿了则从水潭中抓取金鳍鳕鱼以充饥，不知觉间，已过了半月之久。
这一天，当云尘再一次面对眼前的巨石之时，突然之间，浑身骨骼咯咯作响，仿佛一根根将要重组一般，云尘的皮肉几乎变得透明，肉眼可见的看到全身的骨骼散发着金光，云尘飞起一脚，重重的踢在了巨石之上。
一瞬间，被云尘摧残半个月之久的巨石，分崩离析，化为碎块！
云尘感受着全身上下的灵力，以及骨骼的坚硬程度，知道这第二重锻骨境界，终于是练成了。
此时此刻的云尘，说是铜皮铁骨也不为过。
八荒锻体，共分九重，锻皮之后为锻骨，锻骨之后则为锻筋、锻髓，筋为连动骨骼之根本，髓为玄气精华之所在！二者相辅相成，各得其所！
“既然锻骨已成，索性就把锻筋与锻髓一并给突破了。”云尘暗想道！
“师傅，这八荒锻体诀，锻皮与锻骨还是很容易理解的，只要通过外力，来打磨自己的皮肉与骨头即可，这锻筋与锻髓，有没有什么快速练成的方法！”云尘在脑海中问道。
“所谓锻筋与锻髓，除了可以增加身体内在机理的强度这个作用以外，更重要的是增加身体的潜能！通过锻筋与锻髓，将人身体机能的潜力彻底的激发起来，这与《无尘诀》的作用是有异曲同工之妙的，你可以尝试一下，二者兼修！”玄天说道。
“二者兼修么？那就试试！”云尘想道。
说罢，便推动无尘诀，一遍一遍刷洗着体内筋与髓的杂质，这个看似简单容易的活，却对人的耐心考验尤为重要！因为每个周天运转下来，体内的杂质只是排出一点点，要想彻底清除筋与髓内所有的杂质，那不是千百次就能清除完的，那是需要上万甚至十万的周天之数，方可清除。