这门功法的威力，就是体内能量越多威力越强！
对邓歌这样体内经脉如大河，气血之力奔腾狂涌的人来说，简直就是绝配！
但是对于正常武者来说就有点鸡肋了！
因为正常武者没有太多的气血之力来施展，用起来威力不大，再加上还得蓄力，所以这门武技对大多数人来说就是鸡肋！被定义成黄阶下品，但是对邓歌来说堪比玄阶武技了！
邓歌刚刚施展的威力，还只是体内一小半的气血之力！威力就如此之强，要是全身的气血之力全部汇聚，威力不敢想象。
最好用来生死搏杀时当底牌用！
不过全身气血之力汇聚时间有些长，而且不知道手臂经脉能不能承受的住！
希望自己不会有用到的一天吧！
之后邓歌又看向《基础刀法》翻开封面！
典籍中内容，跟那天蒋长松讲的大致相同！每一页都是刀法的基础招式还有施展招式的插图。
只不过典籍中记载的更为详细比如：劈，分为竖劈，横劈。
比如：切，分为横切，斜切，斩切等等。
还有用刀在战斗时，刀的那个部位适合切，那个部位适合斩，那个部位适合劈！
练习刀法的时候该怎样练习才会最有效！
都写的，画的，清清楚楚！基础刀法典籍的最后一页比较特殊，整张纸面上只有最中间写着一个大大的【刀】字！
邓歌看了半响也没有看出任何出奇之处。便只能作罢！
合上基础刀法，拿起放在一旁的制式长刀开始练习，横劈竖切，上削下割，直刺斜砍。
一遍又一遍，仿佛不知疲倦的重复着！
每一次劈砍，每一个招式都用上全身的力气。
一刻钟邓歌额头冒汗，
半个时辰邓歌开始大口喘气，
一个时辰后邓歌衣衫全部被汗水浸透，
两个时辰后邓歌停下练习！
停下练习的邓歌大口的喘着粗气，喉咙因为呼吸太急促火辣辣的疼，肺部快要炸开一样！
全身因为脱力而微微发抖！
被汗水浸透的衣衫贴在身上！
邓歌扶着卧牛石缓缓的坐下，口中慢慢道：没想到按照基础刀法中的练刀方法修炼这么累人！不过效果也是有些明显的，现在邓歌已经有了面对强敌时的底气和跟长刀一样的锋锐气势。
休息一会！
大概过了一刻钟。
邓歌恢复过来，准备开始今天最重要的修炼，淬炼皮肉！
此时只见邓歌跟往常一样，站在小院中央！运转起纳灵呼吸法第二重的一套动作.乱身打！
乱身打的一整套动作是配合着呼吸法，双手从头到脚拍打全身720处不同的地方！
双手轮流拍打自身，而腰部，则是需要扭腰转胯来回扭转，来使得全身受力均匀！
双腿需要弓步虚步来回转换！以达到双脚，脚底到头顶天灵盖，之处灵气运转路线通透，这样就能让纳入自身的灵气充分的淬炼全身每一处皮肉！
随着邓歌呼吸法开始，邓歌周身再次出现了熟悉的灵气漩涡将邓歌包裹。
这次的灵气漩涡足足有5米的直径大小！
当邓歌开始乱身打，拍击自己全身的时候，灵气仿佛想找到宣泄口一样，往邓歌手掌拍击过的地方涌入！
邓歌顿时感觉自己手掌拍击过得地方，仿佛打开了一个个小型的漩涡在疯狂的吸收灵气。
而吸收的灵气被炼化后，通过那一个个小型的漩涡散发到自己全身各处，淬炼着自己的皮肉！
随着自身的皮肉开始吸收消化灵气，邓歌顿时舒服的呻吟了一声！
舒服！太舒服了！
身上的肌肉细胞仿佛化身成饿鬼疯狂的吞吸消化着体内灵气，
无用的脂肪跟杂质通过毛孔排出体外，
平常因为修炼，练功时，不小心受伤坏死的细胞重新焕发生机。
邓歌有些显瘦的身体缓缓变得饱满！
原本清秀的面孔开始变得刚毅，皮肤缓缓变得如同羊脂玉一般白皙有光泽！头发也开始生长！时间缓缓流逝正在邓歌沉浸在这种美妙的快感中时突然，