次日黎明，孟姄给阿段交代完毕后，回屋子就将宁妘与王章喊起来，去院子里练习身心放空。
王章一骨碌爬起来，穿上衣衫就跑到河边，胡乱洗一下脸，就开始了自己的练习。
站稳放松后，两胳膊缓缓抬起，两手心就开始收气。待双手相合在丹田时，王章感觉到体内外气场连在一起，温暖自在。这应该是内丹开始萌芽了。
外面寒凉，王章的身体却好像形成了一个温暖的球。
等到外气内收，压缩于丹田磨练时，王章似乎感受到若有若无的火苗在下丹田滋生。
下丹田终于成了无形的炼丹炉，虽然王章自己并不知道。
与王章优哉游哉，似乎很享受的样子大不同，宁妘的放空总是片刻后就被疯涨的念头中断，然后重新进入。
一个时辰后，孟姄特意来查看两人的状况。对宁妘的进展并不奇怪，倒是王章那种忘我的程度让孟姄惊讶不已。
基本上道了，剩下的就是长久坚持，孟姄故意对两人表现不置可否，只是强调，“以后不管我叫不叫，你们自己早晨都要起来先练习一个时辰。”
“要练习多久啊？我以前也练过。”宁妘显然不太习惯。
“你们尽管练，我说多久就多久。”孟姄拿出师傅的派头，不想啰嗦。
“阿婆放心，每天早晨我都是自己练，你老不用操心。”王章知道阿婆是要让打好基础，自己也不能放羊。躺平那是别人的事情，自己现在还是吃苦的时候。
“阿章多懂事，你看你年长三岁，饭白吃了！”孟姄很满意，顺便也数落一下自己的外孙女。
“哼！”宁妘不服气地低头，一切尽在不言中。
中午，王章想起院子前面坡下的几株野毛栗快熟了，干脆找出篮子，准备自己去收获毛栗。
才摘了两个刺球，王章好像听到了什么。
谁在唱歌？王章耳朵无意间听到婉转的歌声。对，阿段，一定是他赶圩回来了。王章扔下篮子，就飞跑着去告诉阿婆。
告诉完，王章就自己往河边跑去。
王章刚在柳树下站定，阿段的船也靠岸了。阿段自己抱起大酒坛子，小心翼翼地上岸，再一步步上坡，终于迈完十个坎，然后在坡上放下。王章跑到船上，自己抱着一个中等坛子，一步一挪，也运到坡上。随后则是两个粪桶，一坛醋，三个小的空坛子与素菜莲藕等。
最后才是一副三升石杵臼，王章与阿段合力才抬上来。
杵臼作甚，难道阿婆要我们在家舂米？或者砸山栀？管它呢，阿婆肯定自有安排。
阿段帮着把酒与杵臼搬进屋后，孟姄就示意可以了，然后与阿段一起清点货物，进行结账。
一切都是按要求买的，孟姄很满意。随后阿段取了五钱的佣钱后离去。
剩下的东西就是王章与宁妘从岸上搬回屋。好在都是小件，不重，只是多跑腿而已，这对他们两人来说，根本不算什么事情。