长生门，作为一个有着悠久历史可追溯的门派，当下人丁虽然不旺，可门中规矩和讲究却颇多，生活修行，起居衣食，都依据天道温热寒凉的变化，制定了春生、夏长、秋收、冬藏的四时应天之法。
十月深秋，在立冬节气到来的前一天，一场罕见的大雪，覆盖了整个天南山。
依据长生门的规定，在立冬之后，门中所有弟子皆要服从时令，起居修行之法，也要由秋收转为冬藏。
清晨，清泉峰上白雪皑皑，小院之中，身穿黑色衣袍的李易，同一身深青衣裙的白馨，正忙着清理院中积雪，二人一前一后，一个推一个扫。
调皮的白馨看到李易弯腰撅臀的样子，心血来潮，“师兄，看招。”用手中的竹埽，挺直刺了出去。
正忙着推雪的李易，猝不及防之下，身体前冲两步，趴倒在厚厚的积雪之中，伸手捂着被戳痛一瓣屁股，一脸不悦道：“你……你再这样，我可就生气了！”
“嘿嘿，你还敢生气。”白馨将手中竹埽一扔，上前骑在其背上，双手抄雪，往李易的头脸上盖去，“你生气啊，你快生气啊？”
被白馨这么一闹，李易反而气不起来了，却也没有就此认栽，身体猛转，将白馨侧摔在一旁，趁其不备，打了对方的屁股一掌，“还给你。”
白馨自是不甘，于是二人就在雪地上，赤手空拳切磋了起来。
武技切磋，本就是修行之中必不可少的一环，只是清泉峰上，只有三人，苏容自持身份，自不能以大欺小，因此二人之间的切磋，就成了家常便饭。
从伙房中走出的苏容，见二人在雪地上，拳脚相加，相互锁扣，玩得不亦乐乎，来回翻滚之下，都快成雪人了，“别闹了，快来吃饭。”
正在缠斗的二人，听到苏容发话了，赶忙各自收招，相互配合，拍打各自身上的积雪，临了，李易怨责道：“都是你，一早上，都没扫完院中积雪。”
白馨附耳轻声道：“师兄，馨儿知错了，下次还敢。”
“你……”
“嘿嘿。”带着银铃般的笑声，朝着伙房跑去，“师姐，师兄他打我屁股。”
苏蓉抬手，又在白馨屁股上拍了一下，“你这叫恶人先告状。”
白馨吐了吐舌头，“我就知道师姐会偏心。”
“是你太调皮了，泼猴都没你能折腾，好了，快进屋吧，别着凉了。”
当二人走进伙房中的餐间时，见四尺长宽的方桌上，摆满了各色菜肴，光是盘碗就不下二十个。自二人入山以来，第一次见到如此丰盛餐宴。
“啊，这么多好吃的，师姐，今天是什么特殊的日子吗？”白馨好奇的问道。
苏容走到桌前坐下，“室中清冷，饭菜容易凉，咱们先吃，有什么问题，吃完再说。”言罢，带头吃了起来。
二人见此，自然也不客气，尤其是饭量惊人的李易，一通鲸吞牛饮，一个人就吃了一多半。
对于做饭的人来说，饭菜被吃光，也是一件值得开心的事。
饭后，三人一起将餐盘收拾完毕，苏容将二人领到自己的起居之处，一同围坐火炉之前，望着二人悠悠道：“今日是立冬之日，门中先祖，曾依天道变化，创立的春生、夏长、秋收、冬藏，这四季养生之法，此法也是我长生门苦求长生的重要法门，从今日起，你们就要依照冬藏之法起居修行了。”
白馨不解道：“师姐，什么是冬藏之法啊？”
苏容道：“四时之法，乃是天道轮回，自然而成，你们现在还小，难以理会其中奥义，眼下，你们只需知道冬藏之时，要做什么就成。”
“哦，那我们要做什么呢？”白馨接着问道。
苏容清了下嗓子，神严语平道：“时令入冬，天地闭塞，阳不胜阴，暗中转藏，因此，起居修行以藏养静安为主，早起必待日出之后，夜眠当在日暮之前，轻筋骨之劳，润文识开智，衣着服侍，男玄女深，三饭改为两餐，食于辰申二时，巳时习文，午时悟性，未时强武，这便是冬藏之法行止的大要。”
言至此出，苏容起身取出张天放当日所赠锦盒，将双剑交付给二人，同时还赠与二人各自一柄木剑，“从今日起，我将传授你们长生门的阴阳剑诀及两仪阵法，这两把木剑，作为你们习练所用，至于师父所赐的宝剑，由于太过锋利，你们还不能随身携带，眼下多以观摩为主。”