如影随形形体修炼方法：段位暂无，通过不断的练习动作和吸收道物质来修炼，达到让小人也变强。通过练精神和炼心，来让小人变得更高更大更清晰。
形体的形态决定着进化的高低，比如除余形态是人形的，那就是最高级别的进化，物体元素的就差一些芥子世界之间相连，出现一条通道，非常宽，能够让两个世界的人相互来往，不会受天地排斥，这条通道最后变成了继夜军团和圣光军团的战场
修炼方式，根据每个每道光的在人体的运行轨迹，来控制气息流动，从而达到修炼目的。
悬浮在半空，许多人慕名而来，
很多人想要进去，截取资源
斗争不断
里面争斗变成了外界人的赌博大业，看世界战争，比看足球比赛更过瘾
除余开始正式踏上自己的修炼之路，独一无二！
除余手上三都哥送的戒指，是三都哥的保护层，浓缩成戒指了，寻常人不可见，拥有护身的功能
双人的形式去推进，比如一个人有一个能量形态，一个是真实形态，两个后期可以互相转换，然后移动方式是能量体先行，然后带动真实体的自己后到，这样移动非常快，方便快捷，移动方式可以通过冥想地点到达
古时消失的文明，其实都在地心深处不停的前进，所以看不到人，他们不停的往深处去，为了找到世界的秘密
反转：芥子世界其实是祸乱原因，终极BOSS，会被这个芥子世界坑死
除余在暗夜无渡完善了修行法，在黑夜中修炼也成了一部分，黑白夜修炼，侧重点不一样，然后带着六道上来，和三都哥合体战圣侯
后期的能力增长，可以通过在日常生活中的职业去推进，这也是能力的一部分
关于炼心，是修炼的一部分，只要内心变得越来越成熟，越强大，力量也就越强大，想要走得远，那就炼心，练出内心宽广，眼界提高，打开格局
发现了心中的世界，开始利用心中的世界，不断地增强，扩展世界，这也就是芥子世界的真正含义，突然有一天，除余醒来，性格大变，因为他找到了他的内心世界，开始变强，也可以说是开窍
“真”研究所，真正是一场梦，一位落魄的男人，心中的梦境世界觉醒，慢慢拥有力量，随后逆袭
当天下止步不前，我亦横刀快马，纵步向前
真实世界里的境界是不断地剥开内心的世界，得见真实