多喝温热水，多晒太阳，暖胃驱寒，多活动筋骨。
第一症
大椎穴（后颈脖子最后一块骨头）
天宗穴（双后肩胛凹点）
症：午前咽痛
解：清热解毒咽喉片，感冒药
经脉：督脉大椎穴拥堵，阳气无法下降，积热成毒。一手握拳，一手为掌震击大椎穴，按压天宗穴，活动脖子肩膀。
气：正午，以纯阴之象，接引天地至阳之气。
症：午后体寒，大椎穴以上，后颈发热，以下发寒。四肢无力，肌肉酸痛。
解：晒太阳，保持体温，转凉后热身运动，直至转热。无太阳者，尽量赤裸少衣，处于温暖环境之中，直到转体热。喝风热感冒药。
经脉：上督脉大椎穴拥堵，阳气无法下降，导致体寒，脖子积热。一手握拳一手为掌震击大椎穴，按压天宗穴，活动脖子，肩膀。活动全身筋骨，热身运动。
气：下午阴阳交会之时，以少阳之象，疏通全身经络。午夜前，以纯阳之象，内立天地。
第一二过度症
头维穴（前额头两侧犄角）
症：无嗅无味畏光（徬晚至午夜）
解：?
脉络：足阳明胃经头维穴堵塞，至口鼻眼不畅。按摩头维穴和大椎穴。
气：下午阴阳交会之时，以少阳之象，疏通全身经络。
第二症
通天穴（百会穴左右两方略前）
洛却穴（百会穴左右两边略后方）
症：午夜至晨起。湿热发烧之症，足太阳膀胱经上额头部分抽搐。
解：多喝水，退烧药
脉络：足太阳膀胱经阴阳交会之所，洛却穴拥堵，阴阳平衡失调，阳湿过重，同时按摩头顶两侧通天穴，洛却穴可缓解。
气：晨起阴阳交会之时，以少阴之象，连通天地。正午，以纯阴之象，接引天地之气。
第三症
太阳穴（眼眶左右两侧）
阳白穴（眉略上方）
症：晨起至午中，发烧发热，太阳穴发胀。
解：退烧药，多喝水。
脉络：足少阳胆经阴阳交会之所堵塞，致太阳穴积累气热。双手同时按摩，太阳穴，阳白穴可解。
气：以少阴之象，连通天地。
第四症
环跳穴（盆骨两侧内柔软处）
症：午后3点之后，阴阳交会之时，精神嗜睡，低沉，四肢无力，酸痛，下肢冰凉。
解：?
脉络：足少阳胆经环跳穴，内脏阳气下行受阻。热身运动之后，锻炼下肢，按压环跳穴，直至下肢恢复正常。
气：以少阳之象，疏通全身经络。
第五症
百会穴（头顶）
后顶穴（后脑勺）
太阳穴（眼眶两侧）