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“瑜伽,是一系列修养身心的运动方法。
瑜伽有很多个动作,其中有几个十分适合母后。
”
“只要每次练习两刻钟,坚持一两个月便会见效。
最关键的是,这个办法无需服药。
”谢瑶看着皇后故作淡定的表情,心头暗爽。
如果有人知道什么是瑜伽,那才是最值得惊讶的事情。
皇后微眯了眸子,沉声道:“是什么动作?你先做给本宫看一次。
”
“可以。
”谢瑶也不含糊。
之前为了养生健身,她没少做瑜伽,没想到还真用上了。
贸然将瑜伽搬到这里来,她也冒了不小的风险。
若有人问起,就推脱到那个便宜师父身上去吧。
起身来到一块宽敞些的地方,她直接开始脱衣。
穿着一身古装可做不了瑜伽。
皇后见状脸色直接冷了下来,春嬷嬷吓的连忙上前阻止,“寒王妃,快停下!你这是要做什么?”
谢瑶抬头看见她们的表情,这才意识到了问题所在,笑着解释,“瑜伽的动作很有讲究,穿着宽大的外衣无法做出来。
你们放心,我穿着里面的衣服就能做。
”
春嬷嬷还要张口,皇后直接一个眼神制止。
谢瑶要脱衣服,就随她去。
她记得,皇帝说晚些时候会过来。