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“瑜伽，是一系列修养身心的运动方法。
瑜伽有很多个动作，其中有几个十分适合母后。
”
“只要每次练习两刻钟，坚持一两个月便会见效。
最关键的是，这个办法无需服药。
”谢瑶看着皇后故作淡定的表情，心头暗爽。
如果有人知道什么是瑜伽，那才是最值得惊讶的事情。
皇后微眯了眸子，沉声道：“是什么动作？你先做给本宫看一次。
”
“可以。
”谢瑶也不含糊。
之前为了养生健身，她没少做瑜伽，没想到还真用上了。
贸然将瑜伽搬到这里来，她也冒了不小的风险。
若有人问起，就推脱到那个便宜师父身上去吧。
起身来到一块宽敞些的地方，她直接开始脱衣。
穿着一身古装可做不了瑜伽。
皇后见状脸色直接冷了下来，春嬷嬷吓的连忙上前阻止，“寒王妃，快停下！你这是要做什么？”
谢瑶抬头看见她们的表情，这才意识到了问题所在，笑着解释，“瑜伽的动作很有讲究，穿着宽大的外衣无法做出来。
你们放心，我穿着里面的衣服就能做。
”
春嬷嬷还要张口，皇后直接一个眼神制止。
谢瑶要脱衣服，就随她去。
她记得，皇帝说晚些时候会过来。