“腿部发力！撑住！还有一分钟，你的腰挺直！不能弯着！”
小七已将不知道老师说了多少遍这句话。
她真的要累死了！
今天训练，老师带她来健身房，小七还是第一次发现公司里面有健身房，本来小七挺高兴的，庆幸不是在无聊的室做体能训练，但是没想到在健身房做力量训练。
“好了！今天的训练到此为止，你现在缺少体能，没有体能是练不出好的身材！”韩老师发话了。
小七瘫坐在椅子上，累得大脑一片空白。
“这个给你，你到时候照着这个买一些，对你有帮助”韩老师递过去一张纸条。
上面写着：蛋白粉、维生素c、能量棒、黑巧克力……居然还有健身用的东西。
上面不止有保健品，还有一些健身可以吃的零食，有的零食小七连听都没有听过，更别说健身用的东西了。
看着小七一脸惊讶加奇怪的表情，韩老师说道：“这些零食呢是你馋的时候可以吃的，毕竟没有零食也是没有乐趣的，还有这些健身用的东西，多半是放松用到的，你要是买了哪个到时候告诉我，我再告诉你用法。”
说完，留下一脸惊讶，但是身体累瘫的小七，背着书包走了。
没过一会，墨姐走进来了：“小七，今天感觉如何？”
小七翻了个身，滚到瑜伽垫上冲着墨姐摇摇手，表示自己要不行了。
墨姐笑着走过去，走到瑜伽垫旁边坐下：“还能坚持么？”
小七腰部发力，费力的从垫子上坐起来：“当然可以！要是这点苦都吃不了那还行？只是好久都没有正么大的运动量了，太累了而已。”