“大意了。”
白渊的脸色微微变化，随后魂体一动，没有丝毫的犹豫，直接钻入到了身躯之中。
他魂魄回归身躯，整个人顿时醒来，张开双目，随后打了个激灵。
“呼，应当是反应作用到身体上来了，好冷……”
白渊哆嗦了一会儿，不断运转体内的气血，约莫是一炷香的时间，这才缓和了过来。
“啧，我这才是到了出窍的境界，根基不稳，贸然出窍不做防备，实在是冒失了一点。”
既然想要出窍，白渊自然也是向姜小野询问了一番这方面的知识。而和养魂这种一旦修炼出真灵便算是成功的境界不同，出窍境界，其实是有三个阶段的。
首先第一个阶段，便是白渊现如今所达到的地步，是为夜游。
夜游，也就是魂魄能够离开身躯，在夜晚的时候游走。夜晚的时候，天空之中只有明月和星辰，魂魄出窍游走，还算是安全。
白渊本来也不至于是被一阵风吹过就冻成这个样子，只是他魂魄刚刚出窍离体，还未适应环境，就骤然受到如此巨大的变化，魂魄立刻就波动了起来。
也得亏是他魂海修炼到了极限，魂魄极为强大，方才能够硬挺过去。换做是一般人，在头一次出窍的时候，那必须要点燃一炷养魂香，方才敢出窍离体。
而白渊却只需再多经历两三次，魂魄稳定下来，再夜游也就没有任何的阻碍了。
但这也只是夜游而已，白日的时候，若是魂魄出窍而来，立刻就会让阳光照射，瞬间将魂魄点燃，撑不到几秒钟的时间，就会化为飞灰。届时，那便是魂飞魄散，再无半点痕迹了。
因此，在夜游之后的下一个阶段，便是日游。
想要达到这一步，便需要以一些秘法，培养自己的魂魄，适应日光的照射，久而久之，从魂魄之中诞生出一道纯阳之意。有了这一道纯阳之意的庇护，便能够在日光之下，照样出窍游走。
姜小野和之前的周旺，两人都是达到了日游的阶段，魂魄能够在白天的时候离体出来，进行作战攻击。
而再到下一个阶段，也就是出窍境界最为精深之处，凝聚意念！
人的念头是十分散乱无章的，上一个瞬间，脑海之中还在思考学习的问题，下个瞬间便会跳跃到今天该吃什么。
这种分散的念头，在人的脑海之中无法统一，自然会导致思维分散。思维分散，魂魄的力量也就不集中，原本十分力，到了最后，能够施展出来的不过是两三分。
同样，在学习的时候，有的人看一分钟，便牢牢把握住了核心要点。而有的人哪怕是看上两三天，也始终是不得其门而入，这就是念头分散，始终无法集中自己的意念。