从正德到天启，明王朝不断征调少林僧兵，因而少林练武之风又骤然兴起，达到了极盛。
相传明朝的名将俞大猷在路过少林时，发现少林棍法有问题，就将自己的棍法传入少林。
传入少林的棍法，应该是流传下来的齐眉棍等。此外，比较常用的少林棍法，还有夜叉棍、六合棍、功夫棍、疯魔棍、烧火棍、镇山棍等。
林皓将少林棍的一些教学视频记熟之后，潇湘馆中已准备好食材。他便来到厨房中，使用初级烹饪术，开始准备白切鸡和三黄鸡。
在粤菜厨坛中，鸡的菜式有上百款之多，而最为粤人常食不厌的正是白切鸡，原汁原味，皮爽肉滑，大筵小席皆宜，深受食家青睐。
据说白切鸡始于清代的民间酒店，是体现粤菜对食材品质追求的极致之一。
首先是鸡的选择，未生蛋的母鸡，是白切鸡的主料。但坊间认为，生过一次蛋的母鸡，才最好吃。
第二是产地，据说以海南文昌鸡最佳，其次是清远鸡、湛江鸡。
第三是鸡的年龄，180天最佳，走地鸡最为美味。
好吃的白切鸡，皮嫩肉滑，鲜香味美，有种越清淡越滋味的返璞归真的感觉。
至于“三黄鸡”，据说它的名字是由朱元璋钦赐，而深圳龙岗的三黄鸡更是远近闻名，历史悠久。
“三黄一须”即嘴黄、毛黄、脚黄，并有胡须，其体型较大于其它品种的肉鸡，肉质丰厚、嫩滑，更容易入味。
鸡肉经过烹饪，肥厚细嫩，皮白油滑光鲜，骨柔软可嚼，食用价值很高，所以一直是深圳地区的精品特产。
林皓做好十只白切鸡和十只红烧三黄鸡，放入昊天塔中，既可以满足小白和黑猫的口腹之欲，又可以恢复它们的法力值等属性。
一到晚上十一点，他和方柔进入灵界，先使用高级锻造术和高级剪纸术，增强那长弓、如意金箍棒、两把短斧、两把吴钩剑的威力。
快到十二点的时候，小白和黑猫已准备妥当，竟然在方柔的房间中打开一个小型的传送阵。
小白：“不管你们有没有通关那个副本，在凌晨五点之前，你们必须回来。”
“好。”
林皓拉着方柔的手，一起穿过那个宛如镜子般的传送阵，很快就出现在荒凉的郊外，只见前方一百多米处，有一个占地五百多平方米的院子。
在院子的正中，有一栋三层半的小楼，每层的占地面积约一百多平方米，四周被十多棵阴森森的高大槐树包围。
小白：“提醒你们一下，如果在那个院子中，发现人类的话，只要将他们救走，是会有奖励的。”
林皓：“灵界中怎么会有人类？”
小白：“人在熟睡的时候，如果被怨灵侵扰，就会做噩梦。副本地图中的人类，其实是三魂七魄中的一魂一魄，如果丢失的话，就会魂魄不齐。”
林皓：“丢失了会怎么样？”
小白：“轻则昏迷数日，或胡言乱语；重则疯疯癫癫，就跟怨灵上身一般。时间一长，宿主很有可能会被那个怨灵占据身体。”
林皓愕然：“还有这种事！以前怎么没听你说过？”
小白嗤笑：“以前你太弱了，跟你说也没用。”
林皓：“你的意思是，在人间那些疯疯癫癫的人，很有可能是怨灵上身？”
小白点头：“不排除有这个可能。”
林皓打个响指：“那好，以后肯定要去疯人院副本，如果真是怨灵上身，就帮他们驱除，让他们恢复正常。”
小白叹气：“如果那一魂一魄已丢失，就算你能驱除怨灵，恐怕他们也无法彻底恢复正常了。”
林皓：“身体可以康复么？”
小白：“用高级烹饪术做的食物，应该可以。”
林皓微笑：“那我就要努力升级喽，多刷副本，尽量搞多一些技能点。”
他一边用意念跟小白交流，一边牵着方柔的手，很快就已来到那个院子前，只是轻轻一推，门就开了。
他开启昊天眼，往小楼中望去，只见一个年迈的老妇人，正在一楼的大客厅中招呼一男二女喝茶。
那一男二女，看上去斯斯文文，都戴着眼镜，像是刚上大学不久，稚气未脱。
那茶水似乎很普通，但林皓用昊天眼仔细一看，三杯茶水中竟然都藏着一只碧绿色的蛤蟆，嘴里正喷出墨绿色的泡泡！