大多数人在青年时期，都会经历迷茫顿挫和孤苦无依。面对学业、理想、感情，以及人生中的每一个选择，我们常常会不知所措、踟蹰不前。
有人以为，成年之后的我们便有能力、有方法去应对生活中的种种困难。但实际上，如同你我一样的很多人，依然被这些问题困扰着。
然而，有些人一提起读书，不是说学业和工作太忙，没时间读;就是说自己不知道读什么书、怎么读。
其实，真正想做成一件事的人，不会为自己找借口，他只会找方法。
第一，找到值得自己读的书，最少要读两遍。因为读了两遍以上，才会有深刻的印象，才能在某些时候“用得上“。第一遍是快读，大概了解这本书的特色，以及它讲了什么内容:第二遍是慢读，细细咀嚼，以“批评”的态度去看待这本书。
第二，每读完一本书，要在印象深刻的地方做笔记。可以是自己由此产生的思考，也可以是对书中内容提出的意见等。
不过读书的方法并非只有这两种，而且每个人的习惯都不一样，个人也要依据自己的情况，来选择适当的阅读方式。
只有在反复探索中积累经验，便可掌握属于自己的读书方式和阅读喜好。
当你养成了读书这一习惯和兴趣，就会有足够的能力去抵抗生活中的诸多诱惑，而一切也会因此越来越好。
人的生命机能，在于多“动”
生活中，一旦发生快乐的事情，我们就会觉得心情舒畅;而遇到悲伤或者糟心的事情，就会觉得内心堵塞。
这是因为生命机能被“困住了”。
人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐;不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。
但人活着，烦恼是无法避免的。我们只有替自己找到一条出口，才可以让生命机能重新活跃起来。
对于我们普通人来说，发泄的方式并不一定是写书。也可以用一些简单的方法。比如，可以读几篇哀伤的诗歌，听一幕悲剧，或者借酒消愁等等。只要在不伤害他人的情况下，能够疏解心中的郁闷就行。
也可以停下忙碌的脚步亲自去打扫房间，看着浑浊的世界重新变得窗明几净，心情也会畅快愉悦很多。或者根据自己的喜好，去找一种合适的运动方式。比如篮球、足球、羽毛球，或是简单的跑步和散步。这些都能达到“活跃生命机能、排解内心郁闷”的效果。
网上说，你最大的问题在于“想得太多而做得太少“，便是这个理。
当你有了自己的喜好，精神和身体都有可以寄托的事物，内心与生活便会变得丰富多彩，也不至于总是被烦恼围困。
人生来需要多方活动，精力可发泄，心灵有寄托，兴趣到处泉涌，则生活自丰富，空虚感觉不至发生。
想要有大成就，就需下苦功夫