人有了阅历，才能得已云淡风轻。
富兰克林曾说:
“人在年轻的时候，身上总有一种天不怕地不怕的气势，即使是在强势的生活考验之下，也不会心甘情愿地低下高贵的头颅。但到了一定年龄就会发现，一味地倔强不低头，难免四处碰壁。于是才时常有意识地提醒自己:做人，要昂首天下，也要学会低头。
人到中年，经过岁月洗礼，时间沉淀，逐渐参透了生活的意义。明白了想要日子顺心如意，就得学会约束自己:常点头，多低头，不回头。
最不痛的制疗，是预防。
1常点头
有位年青大学毕业后准备步入社会，临走前询问父亲有什么要叮主自己的。父亲郑重其事地告诉他:“多听少说常点头。“简简单单一句话，却是这位父亲经过岁月与生活的双重镂刻之后，总结出的宝员经验。
这位父亲年轻的时候，是个好争辩之人。工作中，跟同事稍有不同意见就恨不得抓若对方的衣领争个高下。生活中，无论跟谁想法不一致，就马上摇头否定对方，并滔滔不绝地反驳。一次，他跟一工作伙伴因为对同一项目的意见有分歧，争执不下并且动了手。他因此丢了工作，很长一段时间内日子过得举步维艰。事后，他后悔不已。
如果当时不那么固执己见，其实也不会有什么损失，可惜没有如果。
踩过很多坑，招来很多祸之后，他渐渐明白，很多时候争辩毫无意义。因为生活没有那么多的非黑即白，一味的争执，分对错，到头来不仅得罪别人，还烦扰了自己，纯属自讨苦吃。所以行至半坡后，他不再如年轻时那样事事针锋相对，处处据理力争。即便有看不惯的事，不认可的话，也不再大发言论坚持己见。只是沉默地轻轻点头:这让他适免了很多是非。
《增广贤文》有言:饱经世故少开口，看破人情但点头。中年以后，克制与他人争辩的欲望，必要时管住嘴巴多点头，才是智举。
毕竞，随便反驳、轻易争辩，不仅耗损心力，还会卷入争吵的漩涡，陷入无穷的是非。无关紧要的事，不理，不争，不辩，才能避免冲突，少招怨恨。