很多人都有这样的烦恼
总是为了小事情反复纠结，导致自己长期都处于低能三的状态，感觉非常疲惫。
其实，这是一种精神内耗的表现。当内心的小人总是在互相抗争的时候，我们便无暇顾及外界发生的事情。只有让那些小人安静下来，我们才能讨好自己的人生。
别把问题想得太复杂
有句话说得好:“越复杂的问题，解决的方法就越简单。“
在这个物质丰富、科技发达的时代，各种各样的工具层出不穷，铺天盖地的信息扑面而来。
从表面上看，我们解决问题的方法和手段变多了。但事实上，人心却变得更加迷茫了。
我们不断地寻找解决问题的最佳方法，为此徘徊犹豫、辗转反侧，消耗了大量的精力，
殊不知，有时候问题其实并没有那么复杂，是我们自己把它想复杂了。
因此，当你被眼前的局面困住的时候，不妨放下多余的杂念，从最显而易见的事情入手，或许就能找到答案。
不要让你的生活变得如此复乐，有时候显而最见的是最好的解决办法。
远离消耗你的朋友。《增广贤文》中说:“损友敬而远，益友敬而亲。“意思是要远离对你有害的朋友，亲近对你有益的朋友。
然而，我们在与他人相处的过程中，往往忽视了这一点。
比如，在你的圈子里可能会出现这样一些人，他们喜欢挖苦你、贬低你，有的甚至还喜欢把你当成情绪垃圾桶，不断地朝你输送负能量。
明明与这样的朋友相处既不开心，也无法收获成长，但你还是努力维系着与他们之间的关系。结果时间久了，你自己的心情越来越低落，状态也越来越差。
作者告诉我们，事实上你周围的人，就是你的风水。只有多与支持我们、鼓励我们的人待在一起，生活才会朝着阳光生长，而反过来，那些打压我们、鄙视我们的人，则会把我们拖入泥潭。
所以，学会与那些消耗自己的关系说再见，是提高生活幸福感的关铤一课。
有这样一个故事:春天里，有一只蜗牛爬上了一棵樱桃树，
一只蟑螂看到后，觉得蜗牛很可笑，就咩讽它:“你这个跛脚的家伙真有意思，现在还没有樱桃，你上来干吗?“
然而，蜗牛并没有回答它，而是继续稳稳地向上爬。
时间一天天地过去，渐渐的，楼桃树上长出了红红的樱桃。经过之前的努力，牛终于爬到了树顶，享受起了自己的果实。
原来，当蟑螂潮笑自己的时候，锅牛一直在心里默默地告诉自己:“等我爬到上面时，樱桃就成熟了!“
可见，有些事情只需要自己心里知道就好。我们没有必要让每个人都喜欢自己和理解自己，更没有必要因为他人的不理解放弃自己的目标。
因此，请别再花精力维系那些没有价值的关系。多把时间留给真正关心你，滋养你，可以给你带来正能量的人。
要记住，关系的质量比数量更重要。只有远离消耗你的人，你的人生才真正属于你自己。
用数据指导行动，有人说，自己做决定时总是犹犹豫豫、摇摆不定，感觉很通苦。
其实，这可能是因为我们总是在
面对人生中的难题，我们要如何排除杂念的干扰，作出更加理智的选择呢?