每一个不断向上成长的人，都有一个共同点，那就是懂得把时间用在学习上。曾有人说:“世界上什么都不公平，唯独时间最公平。
如果你整天不读书，不学习，把原本不多的业余时间用来吃喝玩乐，生活是不会变好的。“真正自律的人，都会充分规划好时间主动学习，让自己具备适应时代变化的能力。既是为了提升自己，更是给未来人生更多的选择权和主动权。
把时间用在学习上，做到终身成长，未来才有更多可能。
情绪自律，收放自如。
作家胡夫兰德曾说:“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的。往往就是过度的情绪。“很多时候，人生的种种失败，都是情绪过度埋下的祸根。情绪一旦战胜了心智，就会做出不理智的行为，导致路越走越难。人生路上，麻烦之丰常有，不如意之事难免。如果放任情绪恣意妄为，不但解决不了问题，反而会成为前进的最大障碍。
遇事能掌控自己的情绪，才能清醒地掌控事情走向。情绪能自律，做事才顺利:情绪能自控，人生才可控。做情绪的主人，才能成为命运的主宰。
身体自律，守住健康。
澳大利亚昆士兰大学曾有研究表明:长期久坐一小时，患心血管疾病的风险增加18%。长期久坐4小时，患心脏病的概率，比不久坐的人高出80%。机器不用，会坏;身体不动，会病。守住健康最好的办法，就是让身体动起来。
每坐1小时，就站起来活动几分钟筋骨;下班后坚持跳绳、跑步，用运动唤醒健康。人活一世，你不用运动改造身体，就会靠药物维持生命。人坚持身体自律的人，自然会
得到健康回馈和奖赏。
目标自律，稳步前行。
有句话说:“起初看起来很自律，但最后的结局都不甚理想，甚至迷失方向。究其根本，无外乎:毫无目标。”我们都曾以为，只要不放松，不停下，就是自律。殊不知，这是用战术上的勤奋，掩盖了战略上的懒惰。知名辩手黄执中曾说:“人最大的本事，从来不是毫无目的忙到感动自己，而是能坚守一个目标，忙到改变自己。“懂得调整节奏，为目标而奔跑，才是一个人最顶级的自律。有目标的人生是航行，没目标的人生叫漂流。找准方向，规划阶段性目标，让每个脚步都在计划之内，才能顺利到港。
听过这样一句话:“自律是一个人最高贵的品质，是自我驱动和自我约束的能力，自律是自我完善和自我改变的觉悟。”自律，不是被迫选择，而是主动改变。当自律成为一种习惯，我们就能在自己追求的人生方向上，不断改变，步步向好。在人生漫长的旅途中，愿我们都能养成自律的习惯，遇见更好的自己，塑造想要的人生。
吃不了自律的苦，就要接受平庸的苦。过好自律的生活，美好才会不期而遇。