????????白岩松说:“三十到四十岁时，一系列问题没有答案，我很庆幸在这个阶段遇到了我的生命之书。《道德经》。“十几年前，他的事业顺风顺水但名利与痛苦相伴而生。高压之下，他一度患上了抑郁症，后来通过诵读《道德经》才逐渐走出了阴霾。
上善若水，水善利万物而不争。
???????释义:最高的德行如同水，水不舍昼夜地滋润万物，却不与万物一争高下。张良与韩信、萧何并称为“汉初二杰“，他曾在鸿门宴上救刘邦于危难之中。天下大定之后，刘邦封赏功臣萧何被封为郑侯，食色最多，韩信被封为楚王。刘邦让张良在齐国属地内任选三万户作为食邑，张良却说言谢绝，并主动请封与刘邦最初相遇的留地。
???????他深知“敌国破，谋臣亡“的道理，此后便谎称身体不适，很少过问政事，过着半隐居的生活。因为不争，他避开了锋芒，得以羿养天年，而韩信最终被杀。
???????不争，看似消极悲观，实际足积极保全自己的智慧。在这个内卷时代，人们焦虑不安，卷又卷不动，又躺不平。内卷的本质就是“争“，大家争强好胜，攀来比去，永无宁日。
???????不争，才是治愈内卷的良药。任世界喧闻，坚持自己的节奏，与世无争。
????????老子说:“夫唯不争\t故天下莫能与之不争功名利禄，惠得人品和格局，机会不请自来;
不争眼前得失，眼光长远谋大局，未来一片光明:不争口舌之快，得朋友满天下，获得更多帮助。做好自己，不争不抢，反而得到更多。不争，就是最大的争。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
???????释义:人效法地，地效法天，天效法道，道效法自然。
???????有一个段子，三个人坐电梯上行。第一个做府卧撑，第二个绕着电梯跑圈，第三个站着不动。出电梯后，有人问他们是怎么上来的。第一个答，做俯卧撑上来的;第二个答，跑步上来的:第三个答，什么都没做就上来了。拼命折腾，不如顺其自然。
???????着名企业家说:“站在风口上，猪都能飞起来。“顺风行驶相比逆风行驶，既轻松又有效率。可是生活中，人们却常常违背自然规律，反其道而行之，为了望子成龙，不惜揠苗助长压榨业余时间，结果牺牲了孩子的身心健康，得不偿失，不如让孩子自然发展。
为了迎合他人，卑躬屈膝，自己活得憋屈，还道别人鄙夷，大如顺其自然，不卑不亢，自己活得舒畅，也赢得别人尊重，顺其自然，顺势而为，才能事半功倍。
元名，天壮之抬;有名，万物之母
知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强，
???????释义:认识他人是智慧，认识自己是高明。战胜别人有勇气，战胜自己是强大。
古时候，在一个叫南岐的山谷几乎与世隔绝。
??????南岐的水有问题，村民都得了粗脖子病。有一天，山外来了一个人，居民们争相围观，说那人脖子又细又长太难看，准是得了什么病。
???????外地人说:“你们才得了病，叫粗脖子病。“南岐人说:“我们全村人都是这样的脖子，胖乎乎的，多好看啊。“
??????现实生活中，不少人像南岐人一样，自命清高，孤芳自赏。人贵冇自知之明，但是人们常常自以为是。
?????:“觉察爱人的错误志向并不难，难在觉察自己的错误志向，这需要很大的神志清醒。“
许多人对别人吹毛求疵，对自己的问题却视而不见。
客观认识自己，才是真正的高。
???????阻碍我们前进的，常常不是别人，而是自己。真正的强大，不是战胜别人的阻碍，而是战胜自己的局限。
天下之至柔，驰骋天下之至坚。
????????释义:天下最柔弱的东西，却可以胜过天下至坚之物。水柔若无骨，却能滴水穿石;女人柔情似水，但自古英死难过美人关。
???????北风和南风打赌，看谁可以把行人的大衣脱掉。北风先出手、，寒风呼啸，威猛无比，行人预觉寒风刺骨，却将大衣裹得更紧。接着南风出手，它徐徐地吹动暖风，人们觉得浑身暖和，便开始脱掉大衣。
???????北风想用变力脱掉行人的衣服却适得其反，南风则用柔弱的暖风，让人们心甘情愿地自己脱下衣服。