想要活得通透，就永远不要让任何人事，占用你的情绪。白岩松曾说过:“打败一只狗并不光荣，但被狗咬到一口却很倒霉。“
现实生活中，有太多烂人破事就是一条条扑向我们的疯狗。你要与之较劲，便是会耗费大量的时间、精力，最终把自己拖入污泥的泥潭中。
???????一个人的情绪能量是有限度的.减少无谓的消耗，才能扫除内心阴霾，活得心情舒畅。人生苦短，别让无关紧要的人事，随意占用你的情绪。
有些人，不值得理会。
???????作家说，跟不适合的人在一起，只会把自己弄得满身晦气，心情暴躁。你若想要过得舒心，首先要做的就是整理你的圈子。
?????碰到以下3种人，赶紧远要，不理会不靠近，不要让他们消耗你的情绪。
1.认知不同的人，别争辩。
??????有句话说得好:常与同仁争高下，莫与傻瓜论短长。每个人的认知水平都不同，一味强行争论，只会让自己身心俱疲，徒增烦恼。
?????作家有个朋友，有次在电视访谈，发表了一个观点:“单亲家庭的孩子，通常都有暴力倾向。“作家看到了，觉得这说法太过绝对，于是回头就给朋友打电话说:“孔子孟子也是单亲家庭，却都是温和有礼的人。你这样说，单亲家庭的孩子会很难受。“没想到朋友一听，立马就反驳起来。作家也有点火了，接着他就从心理学谈到社会学，试图说服朋友。可对方仍坚持自己的看法。
??????眼看着朋友如此不可理喻，作家终于怒了，他直接挂掉电话并将朋友拉黑。此后一连几天，他都情绪难平既生气又悠屈。
??????俗话说:“夏虫不可语冰，井蛙不可语海。“认知不在同一水平的人，永远不在同一个频道上。你若强行争论:只会加剧对抗引起对方不快的同时，也会激发自己的不满和愤怒。面对低认知的人，与其争辩不如闭嘴。
少一点无意义的口舌之争，才能多一点情绪上的平和稳定。
2.三观不合的人，别强求。
???????作家王某说，三观是人与人最远的距离。观念不同的人，好比两条平行线，无论怎样延展，最终都会相互错开。
???????后汉时，身为文人朱穆和刘伯宗曾经相交甚笃。后来二人双双升官，刘伯宗为了更高的权位，不惜趋炎咐势，卖身求荣。这让正直的朱穆非常不齿，他多次上门劝说，却劳而无功。看着好友与自己渐行渐远，他自己却无能为力，朱穆非常伤心。直到有次两人为此大吵了一架，朱穆才醒悟过来:道不同不相为谋，这样的人，根本不值得自己为之难过。
??????于是他写下着名的与刘伯宗绝交诗》，自此二人分道扬镳，再无往来。正所谓，飞鸟与鱼不同路，从此山水不相遇。两个人相交，从三观产生分歧的那一刻起，关系就会慢慢走向终点。你若费尽心力去挽留，只能徒增伤心失落;总是留恋不舍，也只是延长自己的痛苦。
???????在这个世界上，性格或许可以磨合;但观念却无法将就。注定无法同行的人，不妨就各走各路，别再打扰。学会及时走出无果的关系，不换留不强求，将自己从悲伤中打捞出来。
3.能量相反的人，别凑合。
????????法兰克福大学曾做过一项研究结果表明:人与人的能量会相互影响和转化、而负能量转化的效率往往更高。与一个负能量的人待久了，你也会变得颓废和无聊。
?????????知乎博主讲过一个故事。大学毕业后，他进入一家销售公司，和另一个同事租住在同一公寓里。每天下班，这位同事都会跑到他房间里诉苦。不是埋怨加班时间长，就是抱怨被客户投诉、被领导批评。博主每次都耐心安慰他，让他放宽心。可日子一久，博主自己也开始变得情绪消极起来。
???????他一会觉得自己能力、经验都不行，根本出不了头:一会又觉得公司平台太小，干下去也没前途:渐渐地，他就失去了向上的动力，工作开始摆烂。直到一次因工作失误被降职，他才忽然醒悟，为自己的挫败感到沮丧。他反思自己，造成这一切的根本原因，都是因为遇到了那个负能量的同事。当天回去后他就搬出了公寓。
??????你身边只要有一个负能量的朋友，还天天待在一起生活基本就荒废了。说丧气话的人，会让你变得颓废;消极堕落的人，会将你拽入负面情绪的深渊。他们会像水蛭一样，吸走你的能量，磨去你的意志。谓到这种低能量的人，不要勉强凑合;趁早远离，才是保护自己的万全之策。
有些事，不值得纠缠。
??????人生的大部分烦恼和痛苦，都是因为心中装了太多的负面情绪，导致精神紧绷、情绪内耗。
??????别纠缠下面3件事，放下内心的包袱，让自己活得松弛自在。
1.已经过去的事，别纠缠。
??????国外有句谚语:别为打翻的牛奶哭泣。