叶落吃了一惊。
一来他没想到叶宏父女这就要离开南城了,从没听叶雨说过。
二来是他没想到这肌肉锤炼技巧居然会是一个烫手的山芋。
但是既然要学了,那就不存在后悔一说,以后注意就是了。
怀着无比复杂的心情,开始了漫长的课程学习。
叶宏自创的肌肉锤炼技巧,被称作“两层肌肉法则。”
叶宏说人体的肌肉实际是分里外两层的,平时人们锻炼的肌肉大多是外部的肌肉,而外肌肉下面的覆盖的内肌肉是很难锻炼到的。
而两层肌肉法则就是将内的肌肉也锻炼到,将两层肌肉的潜力彻底激发出来,从而达到人体的极限。
而能够锤炼到内肌肉的就是八段锦。
叶落这才明白过来,为何要学这么久的八段锦。
然后叶宏告诉他,其实他的八段锦训练还没有完全到火候,现在学习两层肌肉法则还是为时尚早。
但是如今突然的变故,让叶宏不得不提前将这套锻炼法则交给叶落。
叶宏一直想将自己的两层肌肉法则传给自己的一个学生,但是迟迟没有能令他的满意的。
如今他看叶落性子沉稳坚毅,不骄不躁,比较对自己的胃口,这才萌生了教他两层肌肉法则的想法。
但是这种专业知识叶落却是一窍不通。
前世沉迷于拳皇的他,在文化课方面简直就是学渣,前世没有受过的苦,想不到这一世来还了。
叶宏得知叶落不知道八段锦的原理,因为叶雨在教他学习八段锦的时候,并没有告诉他原理是什么。
于是叶宏开始从八段锦讲起。
原来八段锦的八段部位分别锻炼各自所在的肌肉。
双臂的大臂锻炼的是大臂的肌肉,同时又兼顾到了胸腔处的肌肉。
小臂锻炼的是小臂以及手指间的肌肉。
双腿的大腿部分不仅能锻炼到腿部的肌肉,还能将臀部、腹部以及后腰出的肌肉一同锻炼到。
而小腿的部位就膝盖以下包括了脚踝。
如此八个部位将全身的肌肉全都囊括进去了。
叶落想了想,问:“脖子呢,好像脖子的肌肉没有锻炼到。”
叶宏却说:“我们格斗家很少会用脖子的部位去格斗,事实上根本没有。”
叶落点了点头。
解释完八段锦的真正作用,叶宏便开始传授两层肌肉法则的发力技巧。
自从叶落被爸爸叫走之后,叶雨便无所事事。
连训练的心思都没有了。
而这一叫走就是三天,今天还是没有出来。
也不知道爸爸在打什么算盘,偏偏在这个节骨眼上教他两层肌肉法则。
廖翔因为最近满城铺天盖地的新闻,被爷爷叫走了,这两天也一直没有消息。
闲下来的叶雨,不知为何心情莫名的有些烦躁。
而且叶落的身影一直在她脑海里回荡,怎么挥都挥不去。
她索性出去走走,放空一下心情。
这一走就走出了格斗大街,走过了好几个街区。
百里涂南站在自家办公大楼的楼顶,整栋大楼两百多层,站在上面能俯瞰南城大半个街区。
这时他的腕带响起。
百里涂南接通腕带。
“叶雨离开了格斗大街,现在在皇后街区,叶落自从被叶宏叫走后,到现在都没有出来。”
百里涂南眉头紧锁,沉默了许久,才开口:“不等了,动手吧。”