第三次自由练习赛练习时长60分钟。
赛前天气晴好，气温21度，赛道温度28度，但午后如何发展尚不清楚。
在昨天下午举行的第二轮测试中，因受阵雨干扰，严重限制了车队的工作进展，
特别是软胎数据缺乏。车队需要尽可能大的利用本轮测试的时间。
第三次自由练习赛开始，绿灯点亮维修站打开，5分钟之后20位车手完成了系统设置圈，均为一圈后进站。
四位车手尚未登场，分别是秦逍遥，马龙，罗世博和魏魄。
第十五分钟， 奔雷车手霍翰飞作出本轮测试第一个单圈成绩：1分32秒342。
大秦汽车联合会今年将建州站的维修站限速降至60公里\/小时，但是霍翰飞昨天在维修站的速度一度达到94.6公里\/小时，霍翰飞因此被罚钱。
堪称一级方程式史上最离谱的超速之一。
第十八分钟 雷之神车手韦博世重返赛道，首圈1分28秒516，次圈1分27秒190，第三圈1分26秒766，暂列榜首。
马龙，罗世博和魏魄动身测试。
第二十四分钟， 成风跑出1分25秒706，成为今天首个跑入1分26秒的车手。
比赛过半，前十的排序依次为：
成风(测试6圈)，魏魄(测试6圈)，段天才(测试8圈)，安赛特(测试8圈)，马龙(测试6圈)，罗世博(测试5圈)，韦博世(测试8圈)，布鲁，道建树，昆海轲。
揭幕站冠军龙浩今天比较倒霉，锦城人一度在第一时段跑出最快成绩，结果被星越车队的赛车阻挡，名次未能提高，暂列第十六。
第三十一分钟， 龙浩终于做了一个流畅的单圈——1分25秒916，从第十六升至第三。一圈之后，锦城人再进一步，硬胎1分25秒559，超越成风升至第一。
第四十分钟， 一级方程式六冠王马龙作出一个更快单圈1分25秒494，将龙浩挤到次席。不过洪都六冠王的速度很快被红虎车手魏魄刷新为1分25秒303
比赛还剩15分钟结束，尽管路表温度降低了2度，但是赛道抓地力明显提升；在这段时间里，多数车队是硬胎测试。
前十的排序更新为：魏魄(测试11圈)，马龙(测试12圈)，龙浩(测试13圈)，安赛特(测试14圈)，成风(测试10圈)，罗世博(测试11圈)，段天才(测试12圈)，申迪(测试13圈)，昆海轲(测试15圈)和韦博世(测试15圈)。
最后10分钟的测试，进入软胎评估阶段。
榜首的魏魄将个人成绩提高为1分24秒794，率先打破1分25秒大关，随后又在险些失控的情况下将其改写成1分24秒719。
龙浩同期刷出1分24秒929，仅次于本土英雄。一级方程式六冠王马龙1分24秒963名列第三。
比赛停表。最终魏魄以1分24秒719名列本次练习最快。
龙浩和马龙分列二三位，排名第四～第十的车手是：安赛特，罗世博，段天才，成风，申迪，韦博世和立英致。