时间悄然流逝，方不凡投入了修炼中，他将所有的心思都放在了涅盘法上。他每天都在静修室中苦苦修行，调动体内的灵力，以最大的努力追寻着力量的突破。
羽化宗的涅盘法，是羽化宗独有的至高无上的修炼法门。它融合了羽化宗千年的智慧和修炼心得，虽然是一门禁术，但却是身心的彻底蜕变，达到新的境界。
该功法共分为九层，每一层都对应着修炼者不同的境界和修炼目标。从初级的「凡骨」到终极的「羽化」，每一层都需要修炼者通力合一，全身心地投入其中。
运行羽化涅盘功法时，修炼者需要坐定静心，深呼吸几口，将心神与身体融为一体。然后，将注意力集中于丹田之中，感受体内的灵气循环。
在修炼者体内的经脉中灵气如同奔流的江河一般穿梭流动，将身体中的杂念和浊气排除。修炼者要通过意念的引导，使真气在经脉中流动顺畅，达到身心统一的境界。
随着修炼的深入，修炼者会逐渐感受到体内灵气的变化。它们变得更加纯净、浓郁，充满活力和生命力。同时，修炼者的身体也会发生微妙的变化，逐渐趋近于完美的状态。
每一次修炼都是一次涅盘，一次蜕变。修炼者要不断突破自我，超越自我，以达到更高的境界。在涅盘功法的指导下，修炼者的实力将不断增强，灵魂得到净化，心境更加平和。
然而，羽化涅盘功法并非易于修炼，其中蕴含着巨大的挑战和困难。修炼者需要不断修炼和领悟，面对各种考验和困扰。只有坚定的信念和毅力，才能在修炼之路上走得更远，达到更高的境界。
当修炼者完全掌握羽化涅盘功法，融入其中时，他们的身体将达到一种无与伦比的状态。他们的肌肉如同羽翼一般轻盈，精气神充沛，气质高贵不凡。他们的思维更加清晰，意志更加坚定，心境更加宁静。
而在此时，心神合一，就能凝聚一粒涅盘种子。只要有一颗涅盘之种，哪怕身体神魂被灭，只要涅盘种能存活，假以时日，便能够重聚体魄，凝神魂。实乃世间禁忌之术，这掺杂了轮回生命之道，直指法则大道。修炼愈到深处，涅盘之种更加多，更加隐秘，哪怕仙人也不一定能够发现。实乃保命的最大底牌。
方不凡盘膝而坐，灵气一遍遍地循环在身体里。涅盘法强调内外调和的平衡。修炼者需要通过身体的锻炼和精神的培养，使内在的真气和外在的环境达到一种和谐的状态。只有内外调和，才能够让涅盘法的能量流动得顺畅。在涅盘法的修炼中，修炼者需要观照自我，审视自身的缺陷和不足，并以此为基础进行改善和提升。通过正视自己的弱点和阴暗面，修炼者才能真正实现涅盘的重生。涅盘法强调心境的净化和平静。修炼者需要摆脱杂念和执着，保持内心的宁静和清明。只有在内心平和的状态下，修炼者才能更好地引导能量的流动，并达到涅盘的境地。涅盘法的修炼不仅仅是机械地运行功法，更需要修炼者对自身和宇宙的理解和领悟。通过悟道，修炼者能够更深入地理解涅盘法的奥秘，并获得更高层次的修炼成就。
在涅盘法的运行过程中，修炼者会感受到身体和心灵的变化。身体会逐渐变得强壮而敏捷，内力和灵力的储备也会增加。心灵则会变得清明和富有智慧，修炼者对世界和人生的领悟也会更加深刻。
涅盘法的修炼是一条艰辛而充满挑战的道路，需要修炼者具备坚定的意志和不懈的努力。只有不断地修炼和钻研，才能够真正领悟涅盘法的精髓，达到修炼的顶峰。
时光荏苒，数月过去了，方不凡感受到了自己身体中的变化。他的灵力更加浑厚，体内的能量流动更加顺畅，他的修为似乎达到了一个新的高度。而最大的变化便是他终于凝聚了一颗涅盘之种。