等众人都坐下后，周首长说道：“老叶，你来讲吧！”
叶老爷子也没推脱清了清嗓子开始说道：“今天叫你们来，是有任务交给你们，你们十五个人，每人都是练武的精英，我这里有十本武功秘籍，绝对要高于你们现在学习的，这里有心法，掌法，拳法，腿法，身法，剑法，枪法。
我们打算让你们先练，如果可行的话，我打算让咱们部队里，所有的士兵都练起来，到时候我就看谁还敢在动咱们国家。”
周首长接话道：“你们刚才也看到了，薇薇刚才用的拳法就是这本崩天拳，威力如何想必你们也清楚，我们希望你们每个人都认真练习这几本武功秘籍，到时候就由你们教学部队里的兵。，你们可以一人学一种，也可以都学，这个就要看你们的悟性了，但是这本心法你们必须学，因为学好心法，之后练别的武功也会事半功倍。”
“薇薇你跟他们讲讲心法吧，我们这些人就你练过了。”
叶时薇点了点头说道：“这本心法叫混元内径，是本上成的心法，一共有九层，分两段，第一段分四层，练得是肉身，我现在只练到了第一层，也就是铁皮，普通的刀现在很难划伤我，第二层是铜皮，第三层是金钢皮，第四层金刚骨，这是第一段，
“第二段分为五层，练得是气，血，肉，筋，五脏，我觉得练到这里练得好了，活到一两百岁我觉得也是可行的。”
“这些我想你们应该也明白，我现在练到第一层，我就觉得也挺厉害了，我现在最主要的就是练这本心法，练到第一层，体内就会慢慢聚集起一种内力，所以我力气比较大，也很持久。
这本心法，老人也可以练，强身健体，延年益寿的功效肯定是有的。”
众人听叶时薇讲完，都觉得太不可思议了，如果真的可行，大夏国肯定能变成世界上最长寿且最厉害的国家。
周旭武激动的先开口了，“爷爷我们什么时候能开始练，我已经迫不及待了。”
“是啊，爷爷们，我们什么时候能练。”