就是在前面的道路上，设置了三个障碍。
前五十米空跑冲刺，然后五十米的时候，有个120斤假人，因为全身是红色的，所以被亲切的称为小红。
扛着小红再跑五十米，放下之后再提起两个32斤泡沫箱，冲刺一百米。
到达两百米处，再扛一个32斤的液化罐跑100米。
最后又是一个百米的空跑冲刺。
这个说是体验，就是让刘涛看一下流程，等下怎么比拼。
这个四百米救援，非常耗费体力。
在内部成员流传的一句话是，宁跑五千米，不比四百米。
可见这个四百米救援，在队员心中有多么的恐怖。
哪怕他们经常训练，面对四百米的时候，也是充满了抗拒的心情。
吴火：“这个四百米救援，我们队里的最好成绩是1分17秒02。
已经是队里的记录，还长时间没有被打破了。”
刘涛好奇的问道：“这个记录是谁创造的？”
这下不等吴火回答，旁边吗的副队长就笑着说道：
“这个记录的创造者，当然是吴队长了。”
刘涛了然，给他竖起个大拇指，合着闹了半天，是在我面前装逼啊。
这不给你个赞都说不过去。
比赛项目规则都了解了，接下来就是正式的比拼。
吴火站在队员面前说道：“多出了一个人，哪个队伍想要刘老师？
有言在先啊，要是输了的队伍，比赛后加练一万米。”
这话说出来，大家都面面相觑。
谁都不想要刘涛。
刘涛是个体验者，他没有经过训练。
明摆着谁把刘涛弄到自己一方，那跟主动认输有什么区别？
一时间两个队伍谁都不开口。
但吴火有的是办法，让他们接受刘涛。
他微微一笑，站出来说道：
“我们用最原始公平的手段——猜拳，输的一方选择刘涛。
这样谁也别赖谁，怎么样？”
队长这哪是跟他们商量啊，明摆着就是在通知。
队员们能有什么办法，碍于淫威被逼无奈同意。
两个队伍的小队长杨洋，朱江冉站出来猜拳，此时两队的命运都交在他们手上。
刘涛就站在一旁笑呵呵看着，他感觉这些人挺有意思，大家真的非常单纯。
“石头、剪刀、布……石头、剪刀……”
三局两胜制。
杨洋握拳一挥，“耶，赢了。”
朱江冉像泄了气的皮球似的，顿时变得萎靡不振。
他所属的队伍成员，也全都哀嚎一片。
今天的一万米是跑不掉了。
但男子汉大丈夫，既然选择了就要抗下去。
他只是望了一阵，然后立刻上前把刘涛拉到队伍之中。
然后对大家说道：“不要气馁啊，谁说刘老师在队伍里面就会输？”
众队员不解看着他，不明白这是什么意思。
朱江冉笑了笑，“依我看咱们有得一拼，怎么拼就有技巧了。
刚刚刘老师的爬绳成绩你们也看了，第一次不熟练的情况下，已经超出录取及格线。