盛妙之沉思着坐了下来，盘腿坐好静心沉思。
这似乎跟左手划方，右手划圆，有异曲同工之效。
伸出双手不断的在空中比划着，是圆又是方，是方又是圆。
圆不太成圆、方不太成方，圆是圆，方是方。
也不知过了多久，盛妙之沉浸在这里不能自拔。
“就是这样。”
一手画圆，一手画方，一声大叫而后再无声息。
人体有上、中、下三大丹田，上丹田位于识海，是最为重要的部分，一旦识海被破坏，轻者脑瘫，重者脑死亡。
中丹田位于人体的胸中膻中穴处，下丹田位于小腹处，无论是练武的内力，还是修真的灵力，都会汇聚于此。
此刻如果有高深修为的修士在此，定会察觉出其体内修炼的不同。
玄诀修炼最终汇聚到下丹田，魂诀修炼最后汇聚到上丹田，他们虽然都在体内运行，可是运行路线并不相同。
神识两分是很痛苦的，虽然有先前的锻炼，可是此时真正开始实行，也将盛妙之疼得几乎坐不住。
好在她从小就刻苦练功，养成了武者强韧的耐受力，浑身汗水就跟溪流一样淌下来。
这也就是盛妙之拥有一重生、一穿越而来的三重魂魄加持。
她真是个修真小白，换个修士都不会在修炼期如此干，一个弄不好就会变成白痴，人也彻底废了。
她进来玉界之时外界是晚上8点，到次日8点，玉界内已经过去120小时，整整5天的时间。
坐在灵泉池边修炼的人，浑身的汗渍已经干涸，留下了一片的狼藉。
“不好，姐姐此时的修炼不宜打断，然姐又醒了。”
青姻发现了异样，急中生智，小手一招，外面的大床上便出现了盛妙之盘坐修炼的影像。
谭然敲了半天门没见盛妙之有反应，再看看外面的天色，便打开了房门，见到盛妙之盘坐修炼的身影，又悄悄地退开了，自己去晨练。
玉界内，青姻观察到这一幕很是松了一口气，也是觉察到了不便。
她暂时也没有什么好办法，只能加强外面的探察，最大力度的保护自己的主人姐姐。
玉界内又过去了一天，盛妙之才在修炼中清醒过来。
收势结束这次的修炼，眼中一阵金光四射，站起身伸展一下身姿，骨骼一阵爆豆般的响声。
“真舒服！”
又大叫道，
“真臭！”
低头再看自己的浑身上下，又出了一层油黑的杂质，虽然没有上次多，可也够难闻的。
“我要出去洗澡了，太臭了。”
“姐姐，何不在界内洗。”
“脏水咋办？”
“玉界可以自动消化掉。”
盛妙之瞪大了眼睛，这也可以啊。
那正好，她收拾了两处别墅玉界内有现成的浴缸，便将木屋卧室旁边空闲的屋子当成了浴室，将浴缸放了进去，想着得在这里单独再建一个浴室了。
换了三遍水，总算是自己满意了，这才换了衣服出来。
“姐姐，你可总算是醒了，饿了吧，早餐我放在了桌上，我现在去给你热牛奶。”
“好，我去将衣服洗了，太脏了。”