周一中午，温丰吃过饭，喝了点咖啡，温丰说道：“喝了咖啡，有精神多了。”
下午下班前，庞丽组织教同事们日语，上课结束后庞丽说道：“不好意思，我教的不好。”
温丰说道：“没关系，我们学的也不好。”
到晚上了，温丰感觉被咖啡喝的这么有精神的，温丰说道：“可能今天咖啡喝多了，晚上的精神怎么跟早上一样，那睡觉可就惨了。”
“要坚持每时每刻都要镇定，心平气和，天底下没什么事可慌的。要学会控制自己，一个连自己都控制不了的人，怎么能避免外界干扰？”
第二天上班后，谢军对温丰说：“怎么感觉你今天的精神挺差的，喝点咖啡。”
温丰说道：“喝咖啡对人体有害吗？”
谢军说道：“叫你去喝咖啡，不是叫你吃鸦片。喝咖啡对人体有利还是有害，你可以上网查查看。”
中午吃饭，同事们在聊天，谢军说道：“现在上海的房价太高了。”
史总说道：“都是你们温州人炒上去的。”
温丰说道：“上海是个很特殊的城市，既不需要外地人，又需要外地人。”
下午，庞丽在给同事们上日语课，她说道：“明白了吗？还不明白？”
温丰说道：“你这么说是什么意思啊，好像我以后都不能犯错一样。”
庞丽说道：“你在干嘛？在看书还是在看人？”
晚上，温丰在思考娶老婆的标准，他说道：“如果娶过来的媳妇是个负数，大亏本的，搞的家无宁日，那还宁愿不娶，为零总比负数好。”
周六，温丰看了一本关于说话技巧的书，里面提到谈话的风格：
当与对方说话时，先要明白他说话的特点，他喜欢委婉的，你应该说话点到为止；他喜欢直接的，你也应该表现的直爽一点，他喜欢有学问的，你应该说高远的话。你的说话方式要与对方的个性相符。
练习，练习，再练习
当众讲话三项基本技巧：
说自己经历或琢磨过的事情
对自己的题材确实有热情
激起听众对讲话内容的共鸣
讲话内容具体，话题集中。运用描述和事例，谈话要有人情味。
说话者要有活力。
记忆力训练：