放松运动,海小棠选择的是瑜伽,瑜伽不但能让身体变得柔软,还能让心境平和。
要不是瑜伽减肥几乎没效果,海小棠都想只做瑜伽了。
就这样,海小棠开始了她的减肥之路。
每次从健身房出来,她都能大汗淋漓。
转眼,一个月的时间过去了。
海小棠信心满满的去称体重,以为至少能瘦个五六斤,毕竟她真的很坚持,很累啊。
结果……
“为什么只瘦了一斤?!”海小棠盯着电子秤,错愕的尖叫出来。
东方裕走来一看,很淡定:“这是正常的。”
海小棠抓住他的衣领摇晃,“这怎么会正常呢?我多努力啊,我每次都跑四十分钟啊,一天要运动差不多一个半小时啊,我还每一顿只吃一碗饭啊,结果我竟然只瘦了一斤!你告诉我,我流的汗都去了哪里啊,我的脂肪怎么就一点都没少啊?”
东方裕被她勒的差点断气。
他按住她的手,“海小棠,你冷静点,这真是正常的。”
“这怎么会正常呢?我就只瘦了一斤,我还没喝水呢,我喝了水那岂不是一斤都不少?”海小棠悲愤的好想把东方裕丢出去。
“冷静,这真是正常的。”东方裕好笑的安慰她,“你前面半个月都在适应运动,所以第一个月效果会差一点,但这是打基础,你现在的体能好了很多,后面减肥就容易了。而且你体重基数小,自然效果也要慢一点。”
“你又想骗我……”