一炉十六颗丹药，出现了六颗废丹。
楚凡眉头一皱，他现在实力太低，对于丹火的控制，显然还不够得心应手。
这个结果，对于极力追求完美的楚凡来说，显然是不合格的。
不过，反正现在不缺药材，楚凡也懒得理会了。
这十颗丹药，足够他使用。
楚凡服下一颗后，立刻感觉到，一股强横的药力，注入了经脉血液当中，然后进入五脏六腑，最后聚集于丹田气海当中。
他马上静心打坐，控制着药力，再次由丹田顺着经脉逆流而出，不断冲刷着身体的每一个角落。
所谓外炼筋骨皮，内炼精气神。
蓝星上的武者，即便如高正云那般到了宗师境界，也仅仅停留在锤炼筋骨皮的层次，对于精气神的修炼，只是皮毛。
而真正的修仙者，从来都是由外入内，再由内入外，如此循环往复，运行周天，不止能够锤炼肉身，还能增强自身精元。
对于修炼一道，身为仙尊的楚凡，如同一个无所不知的博士教授，便是天龙榜上所谓的陆地仙，和楚凡相比较，最多也是小学生水平。
五个小时过去。
楚凡身上的每一个毛孔，都冒出了淡淡的轻烟。
在服下第一颗炼体丹后，觉得进展太慢的楚凡，接下来又足足服用了五颗炼体丹，此时体内的药力，如同一把烈火在横冲直撞。
这个炼体的过程，就如同身处于地狱烈焰中一般，身体的五脏六腑，经脉血液，乃至一个细胞，都时时刻刻遭受着烈焰吞噬。
随后破而后立，不断新生。
这个道理，就好比将一棵树破败而多余的枝叶砍掉，才能长出参天大树。
被药力冲洗过的肉身，将会焕发新生，不仅无坚不摧，而且有着恐怖的恢复能力。
又是一个小时过后。
楚凡终于睁开了眼睛，双眼之间有红芒闪过，神采奕奕。
他指尖运气，划过掌心，一道血印出现，但不到半分钟，伤口便迅速愈合，结痂，脱落，皮肤再次变得光洁如新。
“锻体第三重，终于大成了。”