等李晨风回来的时候，凤儿正在闭目养神打坐。
“小娘子，我们先把正事办了吧！”
“我可是等不急了。”
李晨风顺手就往凤儿胸前，摸了一把。
“讨厌！”
“晨风，咱们的睡前功课还没有做啊！”
“先做完了，我才让你向我开炮。”
凤儿收敛心神又继续调息了。
“遵命，老婆大人。”
李晨风也开始盘腿打坐起来了。
“晨风，这小光给我们的引导术确实厉害。”
“你看看我的头顶上的光圈开始明晰起来了。”
凤儿拿着手机反照着自己的脑袋。
上面果然有好几十个同心光圈在闪耀。
“嗯！”
“我们这三年以来的调息成果还是得以看见。”
“加油吧，妹妹！”
“我在前面等你哦！”
李晨风早就走上前了。
凤儿要慢几个节奏。
不过，还是被她给凝聚出来了。
这道家的引导术有三层。
第一层便是修身。
第二层便是养心。
第三层便是聚灵！
修身最关键的是将身体的五脏六腑调理好。
而且还要将奇经八脉打通。
那么身体便是健康的循环系统。
接着就是思维的解放！
将所有的牢笼通通破除开来。
以求达到空灵的状态。
最后一步，便是聚灵。
也就是将各种能量转化为光能。
当然这也是其中的一种形式。
而且还可逆！
也就是说人可以将光能转化为其它的能量。
当然，这种能力不是一般人能够做到的。
有些修道者终其一生都无法达到这种可逆的能力。
毕竟，这个逆天了。
李晨风也开始盘腿打坐起来了。
双手的四指与大拇指分开。
然后与另外一只手交叉起来。
掌心向上。
接着放到脚交叉的地方，也就是下阴正前面。
如果将手抬起来后，便可以看见太极图里的阴阳分界线。
那是手与手相嵌的地方。
要是把整个手合起来看，那便是道家的太极图。
另外就是抬头挺胸，腰杆挺起来。
站如松，坐如钟，行如风，卧如弓！
这样才能让身体里的气顺畅运行。
否则时间长了，就容易产生问题。
这就是为什么每隔一段时间就会感冒。
这一定与平时的生活作息和生活方式有很大的关系。
收腹挺胸的时候，可以让肚子得到很好的锻炼。
准确来说是让人体的五脏六腑改变原来的状态。
毕竟，平常时期五脏六腑都是下沉状态。
打坐之时便将五脏六腑提起来。
接着便是呼吸的调理。
平时都是腹式呼吸，有少部分人是胸式呼吸的。
这些都是横向扩张为主。
而道家引导术便是上下扩张为主。
这就是要保持五脏六腑的弹性！
能上能下，能强能弱，方可应对各种异常情况。
只要人体的主机不坏，那么其它的问题都比较好解决。
因为人体的五脏六腑就是能量转化器！
食物经过五脏六腑分解之后，再运输到其它方面，合成该地需要之物。
若是食物不能分解和运输，那么后面的事情就很难办了。
而且人体的每一个细胞都可以传递信息的。
这也就是为什么拔腿毛会感到痛的原因。
而专递的方式便是人电和人磁。
人电可以转化为人磁，人磁也可以转化为人电。
而且光电磁三者通通可以相互转化。
不过，这是很复杂的过程。
人体是内宇宙，眼见是外宇宙。
不过内外是联动的！
太阳这即是一种能量，也是一种光或者波。
通过能量的转化，万物便可以消亡消长。
所以，这道家引导术就是从大道里获取的。