夏衍看那三位师兄师姐还在打坐练气，也不敢贸然打扰询问，就悄悄走出了山洞，在洞口找了一块空地，照着书上的招式习练了起来，只是这些动作每一招一式都挺简单的，但是要把它们联通起来，做到行云流水却艰难无比。
他在那歪歪扭扭的摆弄风骚，浑然不知远处看去，自己就像是喝醉酒般，胡乱拳打脚踢，一点章法也无，更别说什么仙家气象了。
夏衍停下又看了几遍，决定先把没每个动作先摆弄一番，然后在思索连通之法，想到就做，他先是把每个动作都摆了几遍，然后一个动作一个动作的摆过去，觉得如何顺畅便随之改进，一点点的修改，慢慢的进步。
“还可以哟，就是有点像耍猴的，哈哈哈”，旁边突然传来一声调笑，夏衍赶忙停了动作，转头抱拳行礼，“见过李师姐”。
李婉婷修为略逊，因此打坐练气结束的最早，出来看见夏衍在那耍猴，便忍俊不禁起来，随即说道:“这套锻体锻体强身之法不是这么练的，我给你演示几遍，你看清楚了”。
之后走到空旷处，一招一式的打了出来，身似流云飘然若仙，招式转换之间或快或慢，行云流水毫无停滞之感，夏衍情不自禁的也跟着练习起来，逐渐也掌握了些关键要领，终于勉勉强强把动作熟练起来。李婉婷演示两遍，见夏衍已然渐入佳境，就站在旁边观看，随口指点夏衍几句。
不知不觉夜已深了，皎洁的月光洒落在这片大地之上，山腰的洞口处，有一个消瘦的身影正在手舞足蹈，左右横跳，时而静若处子，时而动若脱兔，或拳或腿，不一而足。旁边站着三个身影，正是林澜山，许岐洲，李婉婷三人，他们一边看夏衍蹒跚学步，一边互相调笑当时彼此初学艺时闹出的笑话，欢声笑语不断。
夏衍打了一遍又一遍，终于初步掌握了这一套锻体之法，内心欣喜无尽，看这三人在此攀谈，也走上前，低声询问道:“见过三位师兄师姐，我刚刚练完一遍这套功法，直觉浑身肌肉酸软，有些不适，是不是我练错了呀！”
许岐洲笑着说道:“没错，你觉得浑身酸软就对了，我劝你今日先就此停下，明日再来练吧，要不然有你好受的”，说完还故作神秘的一笑。夏衍听的有些茫然，嘴里诺诺两声，心中却想到许师兄或许是好意，但我初习的道法，总要勤勉些，期待尽快感应元气，激发体内道柱。
之后林澜山安排他们三个进去休息，他在外面守夜，等到后半夜了再与许岐洲换岗。夏衍进入洞中，翻来覆去的睡不着，脑海中全是今日所听所闻的修道知识，翻身起来，又复打坐吐纳起来。良久，还是无有收获，夏衍虽觉浑身酸疼，还是强打精神，坚持把锻体诀又复练习了两遍，这才躺倒便睡，一梦到清晨。