“姐，这就设置完了？”
江小凡见江飞鱼取出黑曜石，在院子四周特殊的方位各放置了一个，然后加以特殊指诀，接着走向了江小凡。
可然而，江小凡却是没什么感觉，不由疑惑的问了出来。
江飞鱼神秘的笑笑，“小凡，你走到院子正中试一试！”
江小凡依言照做，站到院子中时，皱了皱眉，“姐，什么感觉也没有啊。”
“是吗？”
江飞鱼朝那古井口打出了一道指诀。
“还没......啊！”
江小凡正要说还是没有感觉。
可然而，只听一道微弱的、若有若无的“嗡”的一声响起。
然后，那四处黑曜石位置陡然腾起一片淡淡的微光，那微光将整个院子围了起来，然后向上升起，在半空中合拢，像一只倒扣的碗一样，将整个院子罩在了里面，接着微光一颤，消失不见。
可江小凡却觉在那微光消失的一刹那，这个院子中压力忽然倍增，像是一下掉入了很深的水一样，肩膀上被压了至少两千斤的重量。
这一重量来得突如其来，江小凡一下被压得坐倒在了地上。
“啊姐，这是怎么回事？”
江小凡满脸的惊骇，看着江飞鱼。
“这便是我为你设置的四象重法阵了！”
江飞鱼微笑道。
“这是四象重法阵第一重法阵，你全身会像被放置了两千斤的重物，现在这应该是你所能承受的极限。你试着站起来试一下。”
江小凡点了点头，双手撑地准备爬起来，可发现实在是太难，像是全身被一个大铁球压住了一样，动弹不得，无奈之下，他只得开始运转灵气，试图用这样的方式增加力量。
“不准胡乱运转灵气！”
可然而，江飞鱼见他要运转灵气，连忙喝止道。
“啊？”
江小凡愕然。
“姐，可，不运转，灵气的话，这么重，的重量，我根本，起，起不，来啊！”
江小凡又尽全力挣扎了几次，可即使挣扎得浑身冒汗，额头青筋爆出，还是没能站起。
江飞鱼白了他一眼，说道：“小凡，我之前不是传了你极圣皇体的炼体之法么，你按那里面所记载来运转灵气，这样才能得到炼体的效果！”
江小凡眼中一亮，答应道：“是，姐！”
当即按照这种法诀运转灵力。
“起！”
江小凡沉喝一声，终于缓缓站了起来，但还是觉得很艰难。
江飞鱼道：“这种方法下，灵力对身体力量的提升只是辅助性的，就是这灵力是抵消掉你身体承受极限以外的力量，而让你以的身体渐渐适应极限状态，并开发你身体的潜力，当你的承受的极限增加时，这种方法所提供的灵力也会减少！”
江飞鱼道：“所以，小凡，你每日最多在这阵法里面坚持两三个小时就行了，还有，在这两三个小时内，你可同时修炼其他武技！”
说完，江飞鱼打出一道指诀，指向那井口儿，那股压力就一下消失。