继续配合着口令，发现自己全身的血液开始沸腾，在没有发力的情况下，那些肌肉已经紧绷了起来。
罗修感受着他体内的那股能量已经被吸收的差不多了，便松开手问道：“现在感觉怎么样？”
罗浩只觉得压着自己的巨力陡然一松，整个人又回弹了起来道：“我感觉腰快被你按断了。”
这种情况罗修自然经历过，没有在意他的抱怨而是继续问道：“除了腰上有点痛以外，还有什么感觉。”
听闻此言的罗浩，站了起来活动了一下身体道：“我觉得身体状态很好，力气好像比之前大了一点点。”
罗修微微点头道：“我情况跟你差不多，这么看来赤睛蛮牛的肉能稍微增强一点身体强度。”
顿了顿又继续道：“虽然增强的不多，但当我们把整头牛都吃完的时候，应该能增强不少。”
随后把银毛兔吃了半只，细细感受一阵发现并没有什么变化。
便对着罗浩解释道：“看来这是赤睛蛮牛肉质的特性，回头咱们在山里抽点时间慢慢摸索，看看什么样的兽类能增强体魄，到时候再带回庄子里让大伙一起吃。”
闻言罗浩有些振奋地点了点头：“嗯，咱们变强了就去猎杀那些真正的妖兽，到时候给庄子里的族人们开开荤。”
“还有，你刚刚教我的动作和呼吸是不是一种修炼的方法呀？我感觉当时体内的真气聚集速度也快了不少呢。”
听到罗浩的提问，罗修便没再隐瞒道：“不错，这正是我准备传给你的修炼功法，叫易筋锻骨篇，不仅可以凝聚真气，还能锤炼身体强度。”
罗浩有些兴奋地挥了挥拳头道：“这也太厉害了吧！我感觉修炼这个什么锻骨的比《负山图》容易啊。”
继续吃着剩下半只兔肉的罗修，将多余的骨头丢尽了小溪中，有条不紊地撕着焦黄地兔肉道：
“不错，主要因为《负山图》是一篇比较强大的修炼功法，但因为大部分残缺，很多地方需要自行摸索，这对刚刚踏入修行行列的新秀来讲有一定难度。”
“而易筋锻骨篇则是被一位先贤突破到先天境界，其中所存在的难点早被其一一化解，等你筋骨齐鸣我再教你更厉害的功法。”
这些是罗修从《负山图》的石刻拓本中所发现的问题，因为只有粗略的图形导致庄子里大多数人，修行的情况各有不同。
最主要还是因为这些石刻早已破败不堪，而易筋锻骨虽然在此方世界只能算作微末法门，但其最大的特点是强化身体本身。
如果修炼此法在自身根本强大以后，对更换其他功法并没有什么影响，而《负山图》虽然强大，但早已残缺不成体系自难突破到更高的境界，最重要是此功法一旦修行便再难重修他法。
这也是为什么他会在此时将‘易筋锻骨篇’传给罗浩的原因，至于将此功推广至全族他还没有一个合适的理由，毕竟现在的年龄太过于尴尬，只有静待时机才是最稳妥的方法。
然而罗浩在听他讲完有更厉害的功法要传给他时，一双眼睛已经激动地快要燃烧起来
“还有更厉害的功法？那个什么筋骨齐鸣怎么达成，你快教教我。”
看着急不可耐的阿浩，罗修有些无奈地说道：“好，吃完就教。”
然而，罗浩看着面前这家伙依然是不紧不慢的样子，一把将其夺了过来，三下五除二地将其啃完。
拉着要去洗手的罗修便朝着山洞走去，见这厮如此猴急，罗修只有奢侈地调动真气，将手上一片油腻清除掉。
这也就是来到这片新世界以后养成的习惯，要换做前世完全是想都不敢想，像面对墨蚺时连踏在水面的真气都舍不得使用，就更别提用真气洗手了。
在山洞中罗修花了一个时辰，将十八式易筋锻骨篇的姿势教给罗浩，至于配合的吐纳术，罗修则将《十六字内呼吸法》中的“呼”字诀和“吸”字诀囊括于其中了。
这也是他来到这片世界花费不少时间琢磨出来的，将两篇功法的优势都进行了中和。
看着罗浩似风箱鼓动的胸口，罗修便知道这家伙已经进入入定状态暗想道：“似乎比想象中掌握的要快啊，或许过些时日就能小成，届时把外呼吸改为内呼吸，凝聚真气的速度必然会增强五成以上。”
要不是有通玄《道藏》这篇玄奥的法门，他来到这片世界或许会修炼这篇功法。
盘坐在地的罗修定了定甩开杂念，在开始运行起道藏凡俗篇的修炼之法。
丹田中那股玄之又玄的雾气开始缓缓收缩，慢慢地转动了起来，而在罗修体外一股股旋风围绕着他持续扩散开。
先开始还在山洞中盘旋，到了后来一道道由天地灵气形成的劲风，从洞口不断涌入室内，原本稍显宽阔的山洞，在此刻仿佛被什么堵住了一般，压得人心头喘不过气。
近乎压迫性的灵气一部分被罗浩纳入体内，但其中绝大多数随着罗修的一吸，便被其卷入鼻腔之中。
在一道悠长地呼气中，灵气在运行小周天后便化作一股真气，纳入那团玄之又玄的气体中，随后一道道玄青色的真气从中溢散而出。
悠长的呼气结束以后，罗修已经走完整个小周天，而刚刚被卷入山洞的灵气，随着他的再一次吸气，又被纳入体内进行下一轮的循环。
在罗修一呼一吸间，山体外的旋风一直未曾停歇，不过有些奇怪的是，那些杂草和落叶并没有被劲风影响到。
哪怕是那些可见的气流从杂草间卷过，也未让其晃动分毫，似乎只有那些被吸引至此的天地灵气在承受着旋风的狂卷。
虽然罗修还在修炼之中，但却能深刻地感受着那片狂风对灵气的吸扯力。
越来越多的天地灵气从更远的地方聚集过来，其景象有些出乎了他的意料，没想到小周天运行与功法配合能造成如此景象。
然而在灵气狂风愈演愈烈时，他却将呼吸的频率顿了顿，运转功法地速度微微放缓了些许，只是将灵气旋风的吸引距离保持在这片小山丘中，并没有让其继续扩散下去。
因为他毕竟只是一个刚刚步入小周天境的菜鸟，虽然林中的猎人不敢朝着这样的地方靠近，但琳琅山脉中的强大妖兽不知几何，随聚于深山但也很有可能会被此异象吸引，如果被其发现必会成为其腹中之积食。
所以为了稳妥起见，罗修还是将吸纳灵气的速度放缓了很多。
“怪不得当时整理《凡俗三大境界》时，其中只是描述周天境的修炼速度，在今天自己达成小周天境界以后便深有感触。”
毕竟罗修在前世虽然也曾冲开小周天，但其功法与那片世界的天地灵气，完全体会不出其境界的强大，只是在冲击天门时稍稍有些助力。
直至今天以强大功法配合小周天，才知道什么叫周天境界，什么是周天运行之法！