年轻就是资本!
唐大身高195c,体重99到106公斤之间波动,之所以波动这么大,这是因为他经常一顿饭吃十多斤东西……
比闪电侠高2公分,体重略轻,但手臂更粗许多,身子反倒看得单薄!
唐二身高198c,体重116公斤,比莲弟重1公斤,和詹姆斯一个重量,但比莲弟矮17公分,比詹姆斯矮4公分,也就是体型上看他要更强壮!脂含量目测12%左右,这其实是可以接受的数字……
以前唐海最忙的时候脂含量曾经掉到4%,都不用用力,胸口、大腿,但凡是身上有静脉的地方,血管全爆出来了,萝丝觉得太恐怖,觉得这体脂搞不好要随时暴毙,唐海就多吃五花肉增肥,保持在10%左右。
两兄弟站在一起,长相也看得出这是两兄弟,要是两人在ca战场那么一站,搞不好就以为这是新来的兄弟前锋了……
亚洲很多十七、十八岁的篮球骚年都很瘦,其实不是他们不知道增肌的好处,而是肌肉大了心脏负担也大,再加上太重了难练深蹲,影响长高,所以一直到18岁其实是不宜太注重练腿的。
国内的体育馆和营养师也都不规范。
体育馆、武馆之类的地方,不交钱是不会教简单训练的,唐海看到很多人练深蹲居然蹲到底。
更别提基础武术练习,其实得以拳击、巴西柔术为选。
老墨的拳击被各国引入成为全球公认最凶残的格斗运动。戴那么厚的手套和护具都经常出人命。
日本柔术被引入巴西后,慢慢的在原有技巧之上,增加了许多杠杆摔技和缠锁技巧,1993年格雷西ufc夺冠后。巴西柔术渐渐被人关注。
以有规则格斗而论,拳击是最容易造成大杀伤的。以无规则单挑而论,巴西柔术现在是公认的世界第一格斗技。
包括唐海最喜欢的格斗家、哲学家李小龙,也是支持创新和现代运动的。
李小龙不但是功夫推广人,还是现代科学锻炼的先驱,年轻时候和14k双花红棍陈惠敏讨论过。说古时候的器械锻炼和饮食已经不适合现代运动了,那时候有局限性,我们这时代应该多运用现代器械,多吃鸡蛋补身体……
虽然李小龙的过电被证明效果很差,还不如震动器械,但他的确创造了许多很高效的锻炼方式。培育出了不少冠军级格斗高手。
要一直按照李小龙的思路展,中国格斗肯定是会进步的,可惜,越来越忙碌的生活,让人们锻炼的时间少了,以及欺世盗名的妖魔鬼怪纷纷出现……
足球场纷纷被改造成高楼大厦,2600万足球人口凑不出一支世界杯强队其实不算什么。人们对格斗的不重视,7000万武术人口没有一人能打世界重量级各种比赛,才让武术爱好者唐海痛心。
上次唐海回老家,特地到昆城几家体育馆看了,教现代格斗的都在教跆拳道,一个是妹子去的减肥班,一个5、6岁小朋友被送去锻炼意志的,反正都不是为了能打……
教传统武术的。很多厉害的连凑钱开馆子都凑不出,倒是自称练传统武术的多,网瘾少年在网上一问,一堆扎马步几小时的……其实扎马步姿势要是正确,5分钟就有很好的强身效果了,能坚持到10分钟的可以去各大马步论坛装比……
不仅仅是格斗,篮球其实也差不多,国内比国外光是训练上就差距巨大,莲弟跑一趟na回来,体能、技术、心理,都由大黄蜂变成了擎天柱。
不仅仅是‘练’,‘补’比‘练’更重要,毕竟各种吃身体的运动都是三分练七分补。
中国公共营养师的四个级别,真按标准哪怕是第四级,要过关也不容易,但唐海认识一个中年二货花了6000块过关了,然而一个医学药膳超人的中年朋友却没过关……
哪怕是在隔壁日本,就业那么紧张的地方,也做到了每300人配备一名营养师,从为幼儿园午餐服务的到为大老板服务的,有40万名营养师。