根据对口诀的描述来看，这口诀很有可能是御物之术。
这种锻炼方式跟练肌肉差不多，用精神力操控物体，随着操控的次数以及重量增加，精神力也会无形之中增加。
口诀中包含了如何运用精神力的方式。
精神力不比灵力，凡是有思维的生物天生都会拥有，只是不知道该如何使用，类似于念力。
程御风按照口诀中的方式，对着茶几上的虾片释放精神力。
原本是想托举起那袋虾片，哪成想这精神力一放出去瞎骗抖动了几下，直接爆开。
凝血期七重的精神力可不是闹着玩的，一个专修精神力的修士在这个境界时，已经可以利用精神力举起几百公斤东西了。
就算从来没修炼过，只要懂得运用精神力这等修为产生的力量，举起一袋面粉是没问题的。
程御风刚才是用尽全力想托举那袋虾片，哪知精神力太强，虾片受到的力量太大直接爆裂开来。
程御风不是傻子，知道可能自己劲使大了，控制精神力由小到大慢慢增长，试着举起茶几上的烟灰缸。
随着时间推移烟灰缸从一开始的纹丝不动，到后来微微晃动，再到现在就像是上岸的鱼左右摇摆与茶几碰撞。
经过了五分钟的试验，程御风终于成功让烟灰缸彻底浮起了，此时的他大汗淋漓，就像是在三伏天刚做完体力活。
“这修炼精神力够累的。”
程御风坐在冰凉的地砖上，大口喘着粗气。
本想压制心魔，现在精神力消耗过度，却给了心魔趁虚而入的机会。
程御风忽然觉得一阵困意涌上心头，又回到了心魔幻境中。
又一幕幕的上演了那场闹剧，不过这一次的剧情发生了些许改变，今天晚上救下的那姑娘，也成了他的心上人之一。
“呵呵，我就知道我们会再见，但没想到这么快。
你就那么想抛弃我吗？嗯，可我就是你啊，我就是你的一部分，你抛弃我之后，你便不再是你了，嘻嘻嘻。”
一个皮肤漆黑如墨的裴雯雯出现在程御风面前，说话的声音好似有魔力一般不停的重复，而且重复的时候语速并不一样，显得杂乱。
现实世界中程御风的身体也有了变化，眉头紧皱五官扭作一团像是剧烈头痛。
“赶紧从老子的脑海里滚出去。”
在心魔幻境中，心魔对他的影响自然是最大的，程御风仅是被这么一吵，就觉得暴怒无比。
冲向面前的黑色裴雯雯一拳砸出。
心魔并不与他交手，程御风一拳下去黑色裴雯雯瞬间化作一团浓烟，随即，在其他地方复原。
“我就是你，你就是我，你是杀不死我的，我存在于你的心中，我是你的阴暗面，你活着，我便不死，哪怕你动用什么手段杀死我，只要你的心中还有阴暗的一面，只要你不是传说中的圣人，那我便还会再与你见面。”
“与我融为一体，是你最后也是唯一的选择，嘻嘻嘻。”
黑色裴雯雯每次开口都像是有无数人在程御风耳边说话，说话的语速语调都不相同，杂乱无章，但声音只有两种，一种是他自己另一种则是裴雯雯。
程御风暴怒不已，哪里听得进去。
“你知不知道你真的很烦，去死啊。”
程御风再度扑了过去，这一次身后出现一对巨手，打散黑色裴雯雯后身后巨手还想将烟雾聚拢在一起。