早上5点45，所有人都起来了。穆兰迅速穿好昨天就试好的衣服在阳台上洗了一个脸。穆兰准备好一切，大家也都穿戴整齐准备出发了。
6点前，大家都到了操场上，队伍虽然还没有成形，但是人是按着班级站在了一起，有十六个小人堆。
有18个穿着迷彩军装的男人站成一排，正看着混乱的同学们。
很快其中16个人站出队列，分别占据了一个位置，然后伸手喊出班级名，让学生们到他们面前集合。
穆兰站在了（1）班的队伍中，看到了自己班的教官，大约175的身高，皮肤黝黑，相貌很普通，但是棱角分明，眼睛亮得吓人，穆兰从他的身上没有感到血腥，但能感到军人的气场。现在是和平年代，没有血腥很正常，只是这气场，还真的不错。
教官一言不发，等着同学们乱七八糟的完成了站队后，开始自我介绍，“我叫李强，你们可以叫我李教官，在接下来的五天里，我会按新兵的要求来要求你们，希望你们都能坚持到最后！早训跑步5圈，没有完成的不能吃早餐，早餐6:45-7:00；现在开始整队！”
晨跑就这样毫无寒暄地就直接开始了。同学们都有点儿茫然，但很快，就没有功夫茫然了，跑5圈啊！2公里，有多少同学多久都没有跑过步了！队伍中一阵哀嚎。
李教官突然吹了一声口哨，“队列中不的喧哗，不准说话！”
跑了一圈之后，队伍就乱了，不仅有女生，男生也有人开始慢慢跑不动了。李教官看着拖拖拉拉的队伍，突然一声吼，“保持队形，不要走，可以跑地慢一些，但不能走路，走路加跑一圈！”队伍里开始走路的人，开始慢慢跑了起来。
可没两分钟，一圈还没完，就又有人时不时走两步了。
穆兰和刘菲菲都很轻松，刘菲菲心里万分感谢穆兰，过去一年自己一直锻炼，暑假自己没停止晨跑完全是因为穆兰拉着啊！2公里，小意思，还不到她们每天锻炼跑的量。
穆兰发现马存玲跑的也很轻松，燕妮和翟点彤虽然不如马存玲，但也不算难过，对几个人的身体素质有了一点儿了解。
在所有人5圈都跑完后，李教官走到队伍前面，点出了7个同学，让他们去再跑1圈，因为他们刚才都走路了。其余所有人都原地休息5分钟。李教官强调，可以慢慢跑，但不能走。7个同学磨磨唧唧的还是去了，