“不可思议！如此简单的道理，为什么从古到今，没有记载呢？难道是没被发现？还是另有玄机？”
东方夏丹有感而发。
“不好说。”
许臻回答道：“反正，我也是三年前才领悟到的。从此以后，我的书法练习突飞猛进，有了质的飞跃，就像一下子戳开一层窗户纸似的，豁然开朗啦。”
“哦，这就是所谓的师傅不明徒弟拙。”
东方夏丹感言：“前后，起码有三个可以称得起书法家的先生给我上过书法课，不包括私塾先生。
无一例外地一个腔调，一脉相承：先练坐式，再练站姿。”
“其实，书法，讲究永字八法，很正确。但是，关键在于方式方法。也就是说，怎么才能把基本笔画练得炉火纯青，潇洒自如？”
许臻看了一眼东方夏丹津津有味的神态，继续说：“我悟出一条捷径就是，粗中求细，贵在细。”
“怎么说？”
“支撑手臂肌肉和提肘运转的定力练成后，笔画的细微处，则是书法成败的关键。
比方说，横画，按要求是‘按提提按’四步法则，即‘按下，提起来，再按下，再提起来。’
但是，这四步法则，说起来简单，写起来难。盲目地练，往往容易误入歧途，起码事与愿违，收效事倍功半。
为何大多数人浅尝辄止，半途而废，甚至练书法一辈子，未必能写好，更别说写得出彩。”
“为何？”
许臻拿起笔，边写边说：“墨守成规地写横画，按提提按，照葫芦画瓢，反反复复地练啊练，效果甚微，写来写去终难如意。
为什么，笔法不对。
横画，应该这样写，分两步走。
首先不管三七二十一，先写一道杠，只是这道横要勒笔走横，力达笔端；然后再用笔尖细走微描，也可以叫做描摹。对，按照按提提按的笔顺，予以勾画。
是不是，如此这般，一个严格遵循折提提折标准的‘横’就很容易地写成功了。”
“嗯，真是的！”
东方夏丹模仿着许臻的写法，一条横写得又长又标准又漂亮，特别是通过“勒”笔，横平且像竹竿一般绷得紧而有力，她兴奋不已。
许臻注释：“练啊练，粗中有细，特别是在细微处上多多揣摩，下功夫，直到练得有模有样，横画一笔而成：四个菱角，竹竿式地内涵弹力。
这样的写出的‘横’画，不美都难。”
东方夏丹在许臻手把手的训导下，举一反三，从横到竖，再撇捺，永字八法，以此类推，书写了一个多小后，收效甚大，感悟颇深。
“臻哥，其实，轻功与书法练习起来，其中的奥妙是相通的。”
练着练着，举一反三，东方夏丹忽然由书法联想到轻功，深有感触地说道：“粗中有细，贵在于细。攀登，提胯，翻身，跳跃，空中漫步，要一气呵成。
但是，说起来容易，练起来难。除伪存真，去粗留细，关键是要在细上下功夫。”
听闻东方夏丹如此一说，许臻立马来了兴趣，一把扯着东方夏丹，“走走，出去边演示边说。”
“行走，攀援，最最紧要是要练成猫爪猫步。”
来到空旷处，东方夏丹进行示范演练，“猫爪猫步，也叫虎爪虎步。
走起路来，五个脚趾抓地，呈弓状，像个吸盘似的，紧紧吸在附着物上，又稳又牢，无声无息....
挖拢掌，手指伸开放在头顶上，然后一丝不动地拿下来，一直保持这个形状。对，呈挖拢状......
还有，抻筋提胯，气沉丹田，运走内力。
跨开一分，延长寿命十年.....”
“哦，明白！”