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翌日。
白笙笙醒来的时候，傅南宸已经不在身边了。
原本以为他是去了公司，白笙笙走下楼才发现傅南宸正在等着她吃早餐。
傅南宸看见白笙笙，便说道:“过来吃早餐，吃过早餐之后带你去后院的武术馆。
澜庭的后院有一个武术馆。
在那里可以射击，骑马，拳击，各种各样的设施应有尽有。
只是白笙笙很少去那里。
“四爷，去武术馆干嘛？你是让我陪你吗？”
傅南宸睨着白笙笙，随后说道:“泠夜和无寒回来了，让他们教你一些防身术。”
泠夜和无寒是傅南宸的手下，但是因为经常出去执行任务，所以白笙笙很少看见他们。
“四爷是让我学防身术?”她以前也有过这样的想法，但是一直没有机会。
而且泠夜和无寒不经常在澜庭，而沈括又经常跟在傅南宸身边，所以也没有人可以教她。
“怎么了，不愿意?”
“没有，愿意，愿意。”如果她学了一些防身术的话，那她可以保护好自己了，也不用麻烦四爷了。
吃过早餐之后，傅南宸便带着白笙笙去了后院。
泠夜正在射击，而无寒正在练习拳击。
看到傅南宸之后，两个人都停下了手里的事情，颔首道:“四爷。”
“笙笙就交给你们两个负责了，教她学习一些基本的防身术。”
泠夜和无寒异口同声的说道:“是，四爷。”
随后傅南宸看了看白笙笙，“你跟着他们两个在这里学习，我公司还有一些事情，忙完了再来看你。”
白笙笙乖巧的点了点头，“嗯，四爷放心，我一定会好好学的。”
傅南宸嗯了一声，便离开了。
他倒也不是没有时间陪着她，只是他害怕自己看着她这样辛苦的训练，一会儿就会后悔让她练习了。
可是如果不学，他就怕以后会发生什么意外。
所以这是他可以想到的最好的一个办法了。
泠夜和无寒看着白笙笙，也有些为难，毕竟是一个女孩子，而且还是四爷的人，他们都不知道应该怎么开始训练。
最后还是无寒先开了口，“小小姐，一开始训练难免会有些辛苦，要是实在是受不了的话，一定要跟我们说。”
白笙笙笑了笑，“没事，我知道，训练怎么可能会不辛苦的，我可以的。你们就把我当作你们的徒弟就好了，不用顾及那么多。”
要不然的话，她什么也学不到。
无寒点了点头，“是，小小姐。”
学武必须先从体力抓起，只有体力好，耐力好，才能进行下一步。
所以无寒让白笙笙先跑步，从一开始的轻装上阵到后面开始腿上便可以绑沙袋了。
无寒开口道:“小小姐，那我们就先从跑步开始吧。”
白笙笙点头答应，“嗯，都听你们的安排。”
无寒让白笙笙先跑十公里。
于是白笙笙毫不犹豫的绕着武术馆便开始跑了。
一开始还好，到后面，她就开始气喘吁吁的了。
平时在学校锻炼的比较少，现在一下子就给暴露出来了。
无寒看着白笙笙有些跑不动的样子，便劝道:“小小姐，要是累了的话，就休息一会儿吧。”