“我知道你们这里有很多小孩子不行，没关系，第1天无论你们是走还是跑，只要你们能完成我能给你们布置的任务，就奖励你们一袋大米，一袋白面，一人4颗蛋，一个鸡腿。”
训练要营养跟上，既然已经答应帮助他们，那就在有限的时间里，增强他们的体能，增强他们的营养，让他们身体强壮起来，20多天之后能单独能大着胆子行动。
在场的56个小孩一听，带他们训练，还有米，还有面，还有鸡蛋和鸡腿奖励，个个就像打了鸡血似的，齐刷刷，声音洪亮的叫道：“谢谢叔叔，谢谢阿姨，我们一定保证完成任务。”
南书听到他们保证完成任务，南书招手临锦一宋云锦宋云夏。
三个小姑娘一个8岁，一个12岁，一个10岁，长得白白净净 ，哥哥手下戴了一个儿童运动手表，扎着小马尾，穿着跑步服。
南书指着三个小姑娘对牧野马他们道：“今天早晨，三个小姑娘带你们跑，你们跑3公里，她们跑8公里，现在开始。”
三个小姑娘一听说开始，按了一下手上的运动手表，开始往学校的操场里跑，学校的操场一圈200米。
大清早的空腹有氧运动，既能紧实肌肉，又能让精神抖擞，小孩子们昨天一天才吃了顿饱饭，早晨又没吃饭，让他们跑3公里，着实有些为难。
但是谁不是从危难中过下来的，跑不了3公里，可以走3公里，如果3公里都坚持不了，后面还谈什么训练，还谈什么教格斗？
三个小姑娘带着56个孩子在操场里跑步，南书宋爸爸阿柒他们4个跟在他们身后，也在跑步。
姜葵他们就在外面热身，热完身之后，拿起大铁棒大铁棍，开始练格斗，主要是打蒋松和宋时悦梧州。
他们三个虽然觉醒异能，除了蒋松好一点，其他两个半路出家，哪怕梧州已经被临春晓训练大半年了，但跟姜葵打起来还是差的太远。
正好趁此逗留机会不缺，吃不缺喝，风景迷人，空气新鲜，该打打，该骂骂，该训训。
陈屿川这个燕戎的狗腿子，也不能幸免，哪怕他曾经有底子，对上燕戎小垃圾都不如，被打的浑身疼，毫无招架之力，脸上青一块紫一块，一点都不俊了。
蒋松梧州宋时悦被打趴在地，大喘着气，爬不起来。
南书阿柒回来，两个人直接打。
本来俩都菜鸟，但是南书调教过，打一个阿柒轻轻松松。
阿柒被他撂倒，临春晓把他撂倒。
被撂倒的人，还要忍着剧痛，起来给大伙烧饭。
4口超级大锅，两口煮鸡蛋，一口煮鸡腿，还有一口煮玉米。
在他们煮锅的时候，姜葵临春晓两个人在打燕戎一个人。
2打1，拳拳到肉，脚脚踹人。
三个人没有用异能，纯纯是用肉搏，用拳头，用技巧。
一脚下去能把人踹得老远，一拳下去能把人脸打肿。
三个人打起来，个个用尽全力，恨不得打死打残对方。
其中的狠厉，凶残，让旁观者阿柒不由自主的靠近蒋松，怕的吞咽口水，问南书：“南书哥，燕老板不是在追求姜姐么，怎么打她打的这么狠，这还怎么追求啊？”
南书瞥了他一眼：“追求归追求，打架归打架，这是两码事儿。”
陈屿川忍着浑身剧痛，倒抽一口凉气，跟着道：“是呀是呀，追求是追求 ，打架是打架，我戎哥要是在打架上面不下死手，你以为姜姐在外面遇见的人都是我戎哥会手下留情？”
“阿柒，别天真了，光有异能是不够的，在真正实力面前，你得什么都会，你得什么都能干。”
“蒋松，姜姐没让你跟阿柒打，你要是跟他打，你敢手下留情，不把他揍得鼻青脸肿，姜姐一脚能给你踹飞，让你知道花儿怎么样红！”