黑泽一直关注的湘北高中的消息传了出来，三井没有受伤，在和津久武的练习赛当中，就凭着三井的33分，他们打败了神奈川高中的一支强队，给湘北也注入了强心剂。这也让黑泽放心了很多，三井不伤，明年他去了就容易多了，毕竟一个受过伤的球员，和没受伤的，之间的差距还是挺大的。
“大家加油，我们今年的目标是拿下冠军，让我们今年一起努力吧！”黑泽在带着大家跑步，边跑边喊着。有目标，大家也显得更加努力，整体的感觉也是更好一些。
跑步过了一会儿，黑泽喊着：“好了，我们该进行全场练习了。我和竹内，毛利，关谷，小中我们一组，小山，山本，长崎，上田，潮崎你们一组，12号作为裁判。”
虽说11号更有实力一些，但黑泽还是喜欢练习小山，毕竟这位更加有实力一点点。他们队今年的问题在于控卫，小中首发之后，替补的控卫潮崎和12号确实有点水。
跳球阶段黑泽把球打给了小中，主力先攻。小中控球，潮崎对于小中那是相当的熟悉，他知道小中控球有弱点，潮崎上来就是疯狂的逼抢，小中一时间也有些手忙脚乱的。
关谷赶紧过来接应，球给到了关谷，关谷代替小中控球过来，球再给黑泽，两个人开始跑位。其实黑泽直接给毛利，那就是刷助攻，毛利现在投篮非常准，加上他有非常大的身高优势，给他随便来一球就可以，但那样还练习个毛线啊！而且毛利也不可能一直有那么大的身高优势。
黑泽持球一靠，一年级的小山非常紧张，他身体绷得很紧。黑泽一看就知道了，他顺势一抹，直接过了小山，单手扣篮打中2:0。
“小山，你打得有些太紧张了，别这样，放松点！这样你很容易就被突破了，你是中锋，被突破了，人家就要面对篮筐了！”黑泽对着后辈教训道。
“队长，我知道了，我会注意的。”小山在一边赶紧说道。毛利拍了一下小山：“没关系的，小山，放松点，在我们神奈川国中届，没有没被那个家伙欺负过的内线，放松点，没事儿的。”萝卜加大棒，永远管用的策略。
小山也感激的看了一下毛利，副队长人还不错，队长还是挺严厉的，这是小山的感觉。
替补进攻，潮崎给了长崎，长崎控球晃动突破，然后在三秒区附近出手跳投，黑泽给了他一个大帽：“你出手的意图太明显了，长崎，下个球一定得小心点！”这时候不仅是训练主力，同时也是让替补有更多的作战经验，别浪费练习的机会了。
比赛就是这样开始的，替补主要是练习山本的内线进攻和长崎的突破能力，主力主要是战术磨合，双方的实力差距很大，主力要是认真打，至少能赢40+的分数，但为了提升替补们的信心，也会放点水，让他们从50+到40+，再到国中赛开始之前的20+，替补们确实有进步，但永远不会进步那么明显，主力们的配合也是越来越默契了。
“阿勇，你今天又偷懒了？”千间也结束了女篮的训练，她看见了一直在等她的黑泽，她笑眯眯的说道。
“小惠，什么叫做又偷懒了？这么难听。”黑泽的脸皮还是挺厚的：“我这叫劳逸结合，而且毛利，关谷他们都那么能干，怎么还能用到我呢？”