【宿主，你的愿望会实现的，看！你又多了一套能够强身的运动，就从现在开始你每天坚持练】
听我说谢谢你！
本来已经有了一套强身广播体操，唐娆觉得那样便够了。
没想到，现在又多出一套强身炼体术的运动，唐娆的脸都黑了。
“这个强身炼体术是什么鬼？练完之后我不会成为一个体修吧！”
她才不要长成体修那样，跟个肌肉男似的。
【你的脑子里都在乱想些什么？没有体修，都是强身健体的运动，放心练吧！】
唐娆还是不太放心：“那我练了以后，会不会变得壮如牛一身腱子肉？”
对于唐娆的这个问题，签到系统无奈扶额，她怎么就那么跟壮字过不去？
【不会，顶多就是有腹肌马甲线，你变不成壮如牛那样的一身腱子肉，炼体术在强身的时候，还有修身的效果】
听到有修身效果，唐娆的双眼瞬间发亮，这么好的吗？
练，这个必须练，只要练不死就往死里练。
谁还不想自己能够拥有一个好身材，虽然她的身材已经很好了，但能够拥有更好的，她为什么要放弃？
在休息补体力的时候，唐娆便一次又一次的观看强身炼体术的视频，用心又努力的去记住视频里的每一个动作。
“系统，为什么今天的炼体术，你还是跟昨天的广播体操那样发视频，直接传输到我脑海里，速度岂不是更快。”
【昨天我就说了，强身的运动，发视频让你自己去看着记住来练，效果比直接传输到你脑海里好】
【这是强身炼体术也属于运动那一类，所以我给你发的是视频，让你自己去看，去记住，这样你练的时候才会让身体更加深刻】
体力恢复得差不多，签到系统发在系统空间里的强身炼体术视频也看了好几遍，唐娆觉得可以去尝试一下。
刚开始练的时候，唐娆并没有觉得有什么，前面的那一两个动作很轻易便做到了。
但当她做出来的动作越来越多时，后面就越来越困难，无论是身体，还是体力都逐渐跟不上动作。
“嘶~痛痛痛，系统，要死人了！我好痛，这个炼体术做得我浑身都发痛。”
感受到身体上的疼痛，唐娆连忙停下来，不敢再继续往下练。
【这个是正常现象，你的身体会痛，那是在打通你的任督二脉，等你身体的所有经脉都被打通后，再练这个强身炼体术就不会感到疼痛了】
虽然系统说这是正常现象，但怕疼的唐娆还是不太敢练。
“我能不能别练这个炼体术？或者你给我换一个不会让人感到疼痛的强身运动。”
【不换，奖励已经发放无法更换，这个强身炼体术对你身体有好处，你只是身体的经脉还没有打通才会感到痛，痛过之后便好了】
你说得轻巧，开经脉的是她又不是你，痛不在自己的身上，你想怎么说都行。
但唐娆也知道签到系统是真心为她好，而这个强身炼体术也是真的好东西。
为了能够得到更加完美的好身材，唐娆咬咬牙，深呼吸几次，还是下定决心去练。