往常我总觉得自己小小年纪就跟阿爸翻山越岭的走脚赶尸,体力在同龄人中还算可以,真扎起马步才知道,我还虚的很啊!
还没几分钟,我的双腿就忍不住直打颤,双脚上感觉好像有很多蚂蚁在啃噬一般又麻又酥,眼看就继续不下去了。
这时,小白师兄也看出了我的窘迫,便又开口提示我。
“小师妹,你不要想着你是在扎马步,你就想着你现在是在闭眼打坐,静下心,深呼吸……”
我闭上眼,将上午在房间里闻着长香打坐时的劲儿提了出来,慢慢的呼吸,酸胀麻木的双腿带给我的刺激逐渐弱化。
渐渐的,我好像能感觉出有一股气流顺着我的呼吸吐纳逐渐沉积到我的腰腹,以我的肚脐眼为圆心,有一股神秘的力量在渐渐一圈一圈的扩散……
“哇!小师妹,你太棒了吧!我是真没想到你第一次扎马步能坚持这么久!真是比我当初厉害多了!难怪你拜师师父会那样夸你呢!”
听了小白师兄的感叹,我不由的睁开眼。
我缓缓收功,双腿收拢,感觉腿虽酸胀,却有一股股莫名的力量顺着我的小腹向双腿之间循环往复,很是奇妙。
我将这种感觉跟小白师兄形容了一遍,小白师兄看着我眨巴了眨巴眼。
“……这应该是师父说的内劲!嗯,一定是!
小师妹,你的体质真的很奇特!第一次扎马步竟然就能感觉出内劲!
我当初也是练了好久才明白这种感觉的!
平地扎马,难度不大,想锻炼,就要扎马步桩,就是在木头桩上扎马步。
院子里有一些木桩,不知道你注意到了没有,就在石桌石凳的对面,大门的侧后方。
往常我早起总会在那里扎半小时的马步,然后再练练拳脚,明早你和我一起锻炼吧!”
我现在迫切想提升自己的实力,便高兴的冲小白师兄点点头。
“小白师兄,你的屁股没事吗?不会影响明天练功吧?
还有,你往常总是什么时候起床啊?我感觉你起床好早啊!”
小白师兄冲我笑笑,一伸胳膊,把他床头的一个小闹钟拿起冲我扬了扬。
“早上五点的闹铃,不论春夏秋冬,我都是早上五点起。
我这屁股,休息一晚上肯定就没事了!不用担心我!
现在是暑假,白天不用去学校,不过我这几年已经养成习惯了,每天还不等闹铃响我自己就醒了,这叫生物钟!
而五点起床,也是有讲究的!五点是十二时辰中的卯时。
师父曾说过,卯时也叫日始、破晓。
在这个时间,月隐而日出,属于一日之中世间阳气初起的时辰。
阴阳在此刻交替,阴气伏,万物开始于此刻迸发出勃勃生机和朝气。
古人都是顺应自然,日出而作,日落而息,卯时是古代的官员开始上朝的时辰,故而点卯的说辞就是这么来的。”
点卯?
小白师兄每天按时起床练功,师父也对他点卯了吗?
我挠挠头。
“……小白师兄,我怕我早上五点醒不来,明天早上你起床时能不能叫我一声?”
小白师兄冲我笑笑,将他手中的小闹钟一把塞进我手里。
“这个送给你,我已经用不着了,每天早上闹铃没响我就自动醒了。”
我双手抱着那个圆圆的白色小闹钟,心里也暗暗下定了决心,以后的每天早晨,我也都要五点起床,养成“点卯”的好习惯。
小白师兄趴在床上,兴高采烈的和我说了好多好多他这几年跟在师父身边修炼的趣事,听的我心里属实羡慕不已。
我俩在他的房间里正肆无忌惮的聊着天,忽然却听见小院里传来一阵异样的响动。
“……没完没了了是吧?还让不让人消停了???”
师母怒吼的声音清晰的传进了我的耳朵。
这是……
又有人闯进小院里来了?
小白师兄我俩一对视,我立即向小院跑去。
“……哎哟!小师妹!等等我!”
我回头看看,只见小白师兄满脸焦急的捂着自己的屁股挣扎着也下了床。
我返回去跑到他身边,半扶半拽着他的胳膊,拉着他又一起跑到了小院中。