我忘了从前看过的所有金玉良言，忘记自己曾经看过的祖国山河
我的心中只有一块嚼烂的泡泡糖，粘稠且恶心
我的思绪总是越飘越远
积极的心态像太阳，照在哪里哪里亮，消极的心态像月亮，下句话我忘记了。
这一秒属于谁，当然是我
我又是谁呢，真我在哪里呢，我不得而知
早上的时候我在想，我要锻炼的就是自己面对这种莫名其妙的悲伤。
要用正确的态度，你看我又在与之对抗，像樊登老师所说的那个怪物是我自己创造出来的我怎么可能打败他呢
我不好容易捧着我积攒的快乐那么轻盈，仿佛随时都会被一阵风吹走一样
我又在自怨自艾，眼下生命的困境，你已足够有勇气
要拥抱自己的努力，你真的很不容易，坚持了这么久你真是辛苦了
不用要求自己一直要快乐，不要排斥焦虑和悲伤的存在，要学会共存，平和的面对他们
别被他们带着走，只要这一秒我是在正念中，这辆公交车的主人就是我不是其他任何。
我好了许多，感恩樊登读书，一个小概念对于我来说可能就是一段时间的光，我要做的就是积攒这些能量，直到有一天它能汇聚成一个巨大的光圈，坚不可摧，所有负能量来临我允许它存在，但是我不在被他影响，我是我生命的主人，我怎么会允许自己被拉回去那个沼泽地呢，永远不会。
我何时才能治愈自己的伤，多久呢，人在颓丧的时候应该做什么事情呢，回忆从前开心的时光还是幻想未来的快乐，当下这一秒为什么要不快不乐呢。
我要治愈自己，把自己的心治好，不去陷入自我的斗争中，生而为人的快乐。
晚安。