早饭时间比中饭和晚饭的时间还要短，没多久狱警们就开始催促犯人结束用餐回牢房，帅破天拉着二阶堂窃窃私语，说想要那根铁棍自保，二阶堂被他弄的一脸不耐烦，最后看在林鲸落的面子上勉强同意。
上午，囚犯们陆续都回了自己的牢房，大伙儿几乎都是能力者，伤势严重的去医疗室开了点药，伤势稍微轻一些的就自己用灵魂粒子恢复，估计也就三五天时间就能恢复的七七八八，林鲸落回了牢房以后就脱掉了上衣，趴在地上做起了悬浮俯卧撑，为今晚的大战做准备。
他想过了，自己又不是二阶堂那种脑子一根筋的死变态，自己去找罗兰，要是打不过大不了跑就是了，哪怕罗兰小弟多也没什么好怕的，狱警不会让他们弄死自己。
虽然监狱里的犯人命都很值钱，都很有利用价值，但林鲸落明白，自己绝对是最有利用价值的那一个，这一点从自己先前杀掉那个士兵队长就可以看出来。
因此，他还是想去冒一下险，毕竟和二阶堂联手打败一个人，跟自己一个人打败一个人，这根本就是两码事，一对一的跟高手切磋，才能最大程度提升自己的实力。
牢房内，默默计算利弊的少年一言不发，安静做着俯卧撑，而吃饱喝足的帅破天则拿着二阶堂给他的螺纹铁棍在房间里挥来挥去。
“鲸落你今晚要去打架吗？带我一个，现在我手里有铁棍，也有一战之力了！哈！”
一边做着俯卧撑，活动浑身的肌肉，一边看着傻而不自知的帅破天在那里挥来挥去，林鲸落微微思考了一下，觉得自己有必要教给他一些防身的手段。
目前并不知晓自己身世的林鲸落认为，自己虽然因为未知的价值而暂时没有被黄金王冠杀死，但依旧随时会有生命危险，可待在监狱里，自己除了努力提高自身实力已做准备外，其他的什么都做不了。
但帅破天不同，通过他的经历，林鲸落明白他背后有一位SSS级的强悍师父，所以林鲸落觉得他会比自己活的久。
万一自己哪天真的死在监狱里，帅破天会一点格斗技巧，也总比不会的要强，人嘛，得先把准备工作做到前面。
“破天你过来，我教你一些速成的格斗术。”
将地铺打理好，林鲸落对拿着棍子呼来喝去的少年招呼，而少年也觉得很新奇，开心的点头。
“这样，我把零距离格斗术里一些简单易懂，可以速成的技法教给你，那零距离格斗术呢，是荒野上的流民，在长年累月的恶劣环境中渐渐琢磨出的一种格斗手段，零距离这个名字，是指在失去武器，被对手绝对近身的零距离状态下，快速制服对手的格斗手段。”
地铺上，林鲸落脱掉鞋子，光脚招呼帅破天上来。
“零距离格斗术和其他格斗流派最大的特点就是攻防闪一体，在防守或者闪躲的同时进攻，它和传统格斗术最大的问题在于，它并不局限于徒手，因为它的理论体系同样可以使用冷兵器，比方说在躲闪的同时使用匕首、棍棒之类的武器攻击对方，另外这套体系也可以用来对付畸变兽、感染者之类的怪物，这套格斗术的优点就是功能比较全面，没有明显的短板，缺点就是相比于其他格斗术来说，对于“人”的效果没有那么明显，显得比较粗糙。”
简单介绍了一下理论，少年接过帅破天手中的铁棍，言简意赅的讲解道：
“我在这儿给你做个演示，假如现在有个人来对我挥拳，那我应该怎么做？”
提问完，不等帅破天回答，林鲸落便猛的进步、俯身、双手持棍前突，棍子“嗖！”的一声刺出，棍尖精准停在了帅破天的小腹位置。
“你看，我在俯身躲避对方拳头的同时进步刺击，做到闪躲和攻击同时，这就是零距离格斗术的奥义。
同样，如果你手里没有铁棍，有人冲我踢出高鞭腿，那我们可以一只手抬起来进行格挡。”
林鲸落抬起左手，护在身体一侧，同时进步打出直拳。
“一手格挡，一手出拳，格挡和攻击同时进行。”