任督二脉便是从头顶百会穴顺着人体正面中间位置往下到会阴穴，再由会阴穴从背后上至头顶百会穴。
再来最重要一点就是，他的全身经脉畅通，哪怕路线运转有问题，照样能够绕回来，条条大路通罗马。
如果你经脉淤堵就运转魂力去到处试探，那下场肯定就是经脉尽断，轻则成为废人、重则亡！
想到便试，他一开始也没敢往心脏、大脑等重要器官附近的经脉运转魂力，而是在四肢开始来回试探，经过一番摸索，发现并无任何不妥，便开始朝着督脉运转。
从小腹丹田位置开始运转魂力，到达会阴穴，随后由下至上从脊背慢慢往上爬，此时有一种酥酥痒痒的感觉。
直到颈椎处，才感到些许的困难，好似有东西卡住一般，运转魂力继续往上冲，肩颈处只觉有些紧涩感，却并不觉得疼，接连冲了几次也没有成功。
玉天歌便慢慢积蓄魂力，将身体放轻松，随着魂力累积，猛的发起冲锋。
似乎听到“咔”的一声，使他全身一震，随即平复下来，这时魂力已经来到头部了。
继续沿着经络路线运转魂力慢慢往上走，直达头顶百会穴，紧接着开始往下落。
他此刻感觉到眉心有些痒痒的，接着便是嘴唇、下巴。
这时，不知从哪传来一股力量，使得他不由自主的微微颔首，魂力也顺利来到胸前，接着往下最后回到小腹丹田。
这一圈便运行完了。
玉天歌仔细感受一番，发现这次运转一圈竟然比平时修炼一次还多出近一成的魂力。
他以为出现了幻觉，连忙再运转一遍，得到的结果如出一辙。
不错！
这门功法就叫它《小周天》吧！
我特么真是个天才！
玉天歌又继续试了几遍，不但没有任何副作用且魂力还比平时修炼更快，便喜滋滋的收功了。
“雁雁、依然！快出来，我发现一个好东西！”玉天歌眼看时间差不多了，便开始敲门，平时两人差不多是这时候停止修炼的。
独孤雁和孟依然的武魂都没有非常契合的拟态环境，所以她们偶尔才会去拟态环境修炼，大多时候都是在别墅里修炼的、练完了就泡药浴，每隔几天才会到重力场训练身体。
“夫君，怎么了吗？”孟依然好奇的问道。
平常在修炼时间，大家都很少去打扰到对方的。
“我发明了一种修炼魂力的功法！”玉天歌有些洋洋得意的说道。
说起来，他感觉在外人面前装杯远远不及在自己心爱的女人之前装杯，更有成就感。
“什么样的功法？”独孤雁好奇的问道。
一般修炼魂力都是以冥想吸纳为主的，这“功法”她还是第一次听说。
“功法说白了就是魂力在身体里运转的一种路线，我刚刚试了一番，魂力修炼速度提升了一成！”玉天歌说完，忍不住香了两人一人一口。
“那我们要怎么做呢？”独孤雁接着问道。
“这个嘛，我先指点你们魂力运转的路线，把这路线记牢了，再使用魂力去沿着这个路线修炼即可。”
“不过嘛，指点过程中需要将衣物.褪下。”玉天歌笑吟吟的说道。
“好啊！”
独孤雁娇媚的白了他一眼，见别墅的门窗紧锁且外人也看不到里面情况，便立马开始褪去身上的衣饰。
孟依然原本还在认真的听讲的，结果来了这么一出，瞬间满脸羞红，小手捏着裤腰，扭扭捏捏的有些放不开。