轻抚络瑛柔背，顺气的同时，用道气压制其体内的鬼妖之气。
“师姐不要激动。打牢招式基础、感悟体内内息，最后修炼心法，这才是练武的过程。循序渐进才是正路，修道也不能一步登天呢。”李青云开解道。
心绪平复，络瑛叹了口气，她也知道，但心里总是急切。
“师姐你身体不便，不适合走正统路子，而且你体内没有长生气，无法像烟霭师姐一样，用长生气带动内息修炼。
所以，你只能明悟心法，使内息自生，以此唤醒身体的活力。”
“可我看不懂，也学不会啊！”
如此情景，便是顶级学霸体会学渣窒息的感觉。
不过，李青云既然出了主意，自然方方面面都考虑到了。一直晾着络瑛，只是想让她端正态度。
“如此的话，就让我来教师姐，得罪了。”
“随师弟的意。”
得到允许，李青云盘坐在地，抓住络瑛两个手腕，将道气渡入其体内。
道气以一种奇特的轨迹，在络瑛体内运转。
运转轨迹与李青云最初内息运转的路线相同，只是少了心脏与头部两个位置。
这两处是人体要害，李青云可不敢随意施为。
道气兼具长生气与剑息两者的属性，随着运转，引动天地之势呼应己身，一升一降之间，内息自生。
“师弟，我感觉到了!”
虽然只是一丝丝一缕缕，却是实实在在的内息。
随着络瑛情绪起伏，道气一阵不稳，刚诞生的内息随之消失。
“莫要分心，记下内息运转路线，凝神感悟!”
李青云一声轻喝，将络瑛心态稳下来。
络瑛赶忙收敛心神，按李青云说的去做。
道气稳定后，运转几圈后，再次引动出内息来。
这次络瑛没有失态，体内的那股内息缓缓壮大，在道气的引动下，运转全身。
时间一点点过去，直到这股内息彻底稳定下来，李青云放开络瑛的手。
络瑛睁开眼睛，感受运起内息的充实感，目露兴奋，她也终于不再是废人了!
按捺不住心中的喜悦，她运起内息从长椅上跳起。
落在地上后，学着烟霭开始打拳，招式凌乱，没有章法，跟打王八拳似的。
但络瑛丝毫不觉得难看，依旧打得兴起。
“哎呀!”
一拳打出，络瑛忽然感觉体内空虚，那股内息无声无息消失。
络瑛立足不稳，一个踉跄，就要栽倒在地。
李青云眼疾手快将其扶住，面露疲态解释道:“催生出的内息毕竟不是自己的，不稳定也在预料中，要想其稳定下来，估计要十天半个月。
而且，催生内息乃是邪道，后患无穷，师姐日后千万注意，勤练多学，将隐患消除。这个我没法帮你，只能你自己做。”
道气消耗过剧，引导内息也颇费精神，李青云此刻疲累无比。内息催生真那么容易的话，全世界都是武道高手了。
“让师弟你受累了。”络瑛站稳后，见李青云一脸疲态，伸手想要抚摸李青云的脸庞。
李青云不着痕迹将其松开，退后半步，避开了她。
“师姐，《剑诀总纲》记得学，悟透了才是自己的。有不懂的可以问我，也可以问烟霭师姐，切忌闭门造车。”
说完，李青云拖着疲惫的身体，回屋休息去了。